Хочете схуднути і позбутися жиру, щоб насолоджуватися більше? Не існує простішого способу, ніж справді пристрасно цілуватися з кимось. Згідно з останніми дослідженнями, навіть гарячі поцілунки спалюють калорії. Кількість спалених калорій залежить від вашої поточної ваги, кількості часу та енергії, яку ви вкладаєте в цю прекрасну діяльність.
Калорії спалені
Людина вагою близько 60 фунтів спалює в середньому 15 калорій кожні 15 хвилин поцілунку. Вага дорослої людини близько 80 фунтів втрачає близько 30 калорій за чверть години. Тепер спробуйте перерахувати всі свої пристрасні ночі з переплетеними губами та язиками. Коли їх не було, вашим мінусом є те, що ви накопичуєте жир під шкірою.
Пов’язані посилання:
Звичайно, поцілунки не викликають негайної значної втрати ваги. Однак, якщо ви раніше не їли жодної їжі, цілком ймовірно, що ви відчуєте підвищення настрою, пожвавлення травлення та пришвидшення обміну речовин.
Більше пристрасті
Якщо ви лише пасивно тулитесь зі своїм партнером, це менше впливатиме на спалені калорії. Принесіть між собою трохи пристрасті, цілуючи, приведіть своє тіло в дію, і ви спалите набагато більше. Ви точно спалите більше калорій, ніж просто сидячи або стоячи.
Не дихаючи
Споживання кисню є запорукою спалювання калорій. Якщо ви дійдете до точки, коли ваше дихання буде утрудненим і поверхневим, оскільки ви повністю віддастесь почуттю задоволення при поцілунках, ви спалите більше калорій. Енергійний поцілунок, який також включає пещення, може спалити близько 100 калорій на годину.
Інші переваги
Поцілунки покращують нашу імунну систему. Як повідомляється, регулярні поцілунки можуть продовжити наше життя до п’яти років. Довгий і пристрасний поцілунок також відобразиться на нашому обличчі. Залучає близько 30 м’язів обличчя, які підтягують шкіру і частково прибирають зморшки, ознаки старіння.
Поцілунки зменшують вироблення гормонів стресу. Нейропептиди, що виробляються організмом людини у великих кількостях при поцілунках, руйнують кортизол, що викликає стрес. Тому ми почуваємось дуже добре та оптимістично під час поцілунку та після поцілунку.
Поцілунки пробуджують все наше тіло
При поцілунку в нашому мозку виробляються ендорфіни, що знижує поріг сприйняття болю, наднирники збільшують вироблення адреналіну. Починається метаболізм. Пристрасні та гарячі поцілунки збільшать артеріальний тиск до 150 мм/рт. Ст. І подвоять пульс до 108-110 ударів на хвилину. Нервові закінчення губ і язика посилають сигнали про збудження через центральну нервову систему безпосередньо в статеві органи.
Поцілунки запобігають утворенню речовин, що викликають високий кров'яний тиск, підвищують рівень холестерину або відмирають клітини мозку. Тому воно може зажити набагато швидше, якщо ми часто, часто і довго поцілуємось.