Пиво - це набагато менше зло для нашого організму, ніж, наприклад, лимонад або інший вид алкоголю.

ЛОНДОН, 9 листопада - Словаки - одна з націй, яку він має пиво не просто популярні. Однак багато людей вважають це однією з головних причин зростання живота, що породило загальну назву «пивний живіт».

Ви можете бути здивовані, але правда полягає в тому, що пиво насправді є набагато меншим злом для нашого організму, ніж лимонад або будь-який інший вид алкоголю. Основною причиною збільшення ваги або ожиріння є цукор, якого, наприклад, малина містить неймовірну кількість. Візьмемо для прикладу найвідоміший напій кола. У двох децилітрах цього популярного лимонаду ви знайдете неймовірні 20 грам сахарози, тоді як у півлітровому десятиградусному пиві лише грами 2,2 цукру.

Але чому тоді надмірне вживання пива більш-менш небажане для нашого організму? Проблема полягає в енергії, яку ми отримуємо від самого алкоголю. Якщо ми споживаємо більше двох сортів пива на день, для нашого організму це вже представляє так звану порожню, непридатну для використання енергію, яка потім зв’язується з жирами.

пиво

Однак це не краще у випадку з іншими видами алкоголю або вина. Півлітрове пиво містить лише близько 160 кілокалорій, але їх у півлітра вина до 400. Тому рекомендована добова доза становить близько двох півлітрових склянок для пива, тобто максимум літр і два або три децилітри для вина.

"Коли людина економно п’є пиво, це може благотворно вплинути на його здоров’я. Люди часто говорять про користь для здоров’я від споживання вина, особливо червоного вина, але вони не усвідомлюють, що при помірному споживанні за збалансованої дієти пиво також благотворно впливає на наше серце та зменшує ризик серцевих захворювань. В достатній кількості пиво не викликає зростання жиру на животі. Це викликано надмірним споживанням будь-якого алкоголю, а також надмірним споживанням енергії від нездорової дієти ". розкрив британський дієтолог Фіона Мисливець.

ДУМАЙТЕ ПРО ВАШЕ ЗДОРОВ'Я НА Фейсбуці!