- Spaanstalig
- Електронна книга
- 9788449330988
- січень 2015 року
- Adobe ePub
Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронний зчитувач Kobo в цьому смартфоні планшет познайомився безкоштовно bol.com додаток Kobo.
Саменваттінг
Що робити, якщо все, що ви думаєте, що знаєте про схуднення, було помилковим?
У цій книзі Джонатан Бейлор пояснює основну помилкову думку, на якій стоїть дієтична індустрія, і пропонує нове рівняння: їжте більше + вправляйте менше = втрата ваги.
У цій революційній програмі схуднення Bailor пропонує чітке та повне керівництво щодо того, що їсти і чому, і представляє план дієти з рецептами та вправами, настільки простими, наскільки ефективними. Якби калорійна математика була правильною, 100 рослинних калорій дорівнювали б 100 калорій цукру, але є калорії, які сприяють схудненню, тоді як інші перешкоджають цьому. Бейлор доводить, що вживання більшої кількості правильної їжі та менші фізичні вправи, але з більшою інтенсивністю, є справжньою формулою спалювання жиру та прискорення метаболізму. Не дозволяйте застарілій математичній калорії потрапляти між вами та життям, якого ви прагнете - відкрийте для себе нову науку про схуднення за допомогою міфу про калорії.