Коли звертатися до лікаря і які зміни потрібні?

Мігрень - надзвичайно неприємна проблема зі здоров’ям, яка вражає багатьох людей: мучительний головний біль пригнічує і унеможливлює виконання навіть наших щоденних завдань. Що потрібно про це знати? Ось найпоширеніші питання, які можуть наблизити нас до рішення.

Той, кого час від часу охоплює мігрень, точно знає, наскільки нестерпним може бути цей сильний головний біль. Це також може супроводжуватися блювотою, нудотою та надзвичайною чутливістю до світла та шуму. Мігрень ніколи не буває приємною, але якщо вона трапляється майже щодня, вона може серйозно вплинути на нашу щоденну діяльність. Нам потрібно знайти рішення, щоб ми могли хоча б полегшити скарги. Якщо у вас є 15 і більше головних болів на місяць, це хронічна мігрень. Щороку 2,5 відсотка людей стають епізодичними хронічними мігренями. Ви не повинні страждати - ось питання мігрені, які ми повинні поставити своєму лікарю, щоб розпочати ефективну терапію.

У першій частині нашої статті ми перерахували перші 4. Подивимось решту!

сильний

5. Коли звертатися до фахівця?

Ми, напевно, звернемось до лікаря загальної практики зі своїми скаргами, але якщо мігрень виникає часто і суттєво впливає на наше повсякденне життя, варто звернутися до фахівця. Невролог може провести детальний огляд і виключити інші причини головного болю. Тобто ми можемо отримати професійне лікування та зменшити частоту мігрені.

6. Які ліки можуть запобігти нападу мігрені?

Профілактичні препарати можуть зупинити мігрень ще до її початку. Їх слід приймати щодня. Препаратами, які рекомендуються при хронічній мігрені, є: бета-адреноблокатори, блокатори ангіотензину, трициклічні антидепресанти, антиконвульсанти, блокатори кальцієвих каналів, антагоністи пептиду, пов’язаного з геном кальцитоніну (CGRP), онаботуліновий токсин А (ботокс). Наш лікар може порекомендувати один із них, залежно від того, наскільки важкими є наші симптоми.

7. Яке лікування може зупинити мігрень після її початку?

Деякі склади використовуються для усунення або полегшення мігрені, яка вже розпочалася, таких як аспірин, ацетамінофен, триптани або жито (ворожі кігті). Обговоріть свої варіанти зі своїм лікарем та обговоріть, яке лікування найкраще для нас.

8. Зміни способу життя можуть допомогти?

Препарат - не єдине рішення для зменшення симптомів мігрені. Якщо є причина, ми можемо зробити багато для запобігання та уникнення нападів мігрені, змінивши спосіб життя.

  • По-перше, давайте добре спати. Відсутність сну часто викликає мігрень. Важливо щодня лягати і вставати в один і той же час, це сприяє спокійному сну.
  • Не пропускайте їжу. Падіння цукру в крові також може спричинити мігрень. Щодня вживайте багато рідини.
  • Застосовуйте техніки розслаблення: такі як йога, глибоке дихання, медитація, масаж.
  • Уникайте продуктів, які мають великі шанси спровокувати напад мігрені. Сюди входять оброблене м’ясо, підсилювач смаку натрію глутамату, кофеїн, алкоголь, сири старшого віку.

9. Які дієтичні добавки рекомендуються?

При хронічній мігрені рекомендуються магній, рибофлавін, осінна маргаритка та кофермент Q10 (CoQ10). Є деякі докази того, що вони можуть допомогти, але, можливо, ви захочете поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які добавки - оскільки продукти можуть мати побічні ефекти або взаємодіяти з іншими ліками, які ви вже приймаєте.