У статті ви знайдете:
Його ще називають «Медовий дзвін» завдяки своїй формі, що разюче нагадує дзвін. Minneola tangelo - гібрид між мандарином і грейпфрутом. Мінеола характеризується кисло-солодким соком.
- Вони соковиті і мають порівняно мало, якщо є, насіння.
- Вони мають тонку оболонку, завдяки якій добре ковзають.
- Вони також привабливі на погляд. Вони мають червоно-оранжевий колір .
- Вони мають трохи дзвоноподібну форму з виступаючим «носом»
- Вони доступні з січня по квітень.
- Вони мають кисло-солодкий смак.
- Вони, як правило, приносять хороший урожай кожен другий рік. У північній півкулі плоди дозрівають в період з грудня по лютий, в січні припадає пік врожаю.
Мінеола та її походження
Мінеола виникла в Орландо, штат Флорида. Її вивели з грейпфрута Дункан та мандаринового танцю. Оскільки цитрус Орландо вже існував, його назвали на честь іншого фруктового центру Флориди, мінеоли.
Ви знали, що?….
StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?
Перший переїзд здійснили доктор Вальтер Т. Свінгл в м. Юстіс, штат Флорида, в 1897 р. Герберт Дж. Веббер у Ріверсайді, штат Каліфорнія, у 1898 році. Мінеола швидко стала популярним фруктом. Привабливі кольори, чудовий смак та низький вміст каменів популяризували його у Флориді, де в даний час він має обмежене економічне значення. Цей фрукт зацікавлений у висотних культурах пустельних районів низьких районів Арізони та Каліфорнії, де в 1964 році було зареєстровано 594 акрів.
Мінеола - це насправді сорт фруктів, відомий як Тангело, який з’явився більше 300 років тому в Південно-Східній Азії. Цей цитрус - це щось середнє між мандарином і помело. Поєднавши їх англійські назви (мандарин і помело), було створено назву тангело. Він взяв найкраще з своїх предків і прекрасно поєднав їх. Після мандарина тангело успадкував солодкий смак, а помело додало фрукту соковитості. На смак Мінеола однакова.
Характеристика
-
Кожні 109 грамів органічного міолелу містять лише 70 калорій. Як і інші цитрусові, мінеола є чудовим джерелом вітаміну С та фолієвої кислоти, а також хорошим джерелом калію та клітковини, що є здоровим доповненням до нашого раціону. В одному плоді міститься 43 мули. Ви також можете оцінити його за високий вміст вітаміну С, А та заліза. Сильний вітамін С є основою для утворення та перенесення колагену до дерми (внутрішньої частини шкіри), виявляє сильні антиоксидантні властивості та відіграє важливу роль у зменшенні пігментних плям. Індуковані ультрафіолетом вільні радикали відповідають за 95% випадків передчасного старіння шкіри. Тому використання відповідного антиоксиданту, такого як вітамін С, є основою для мінімізації видимих ознак старіння. Вітамін А необхідний для нормального росту та розвитку нашого організму. Це також важливий елемент для підтримки здоров'я наших кісток і зубів. Його користь для нашого організму, безумовно, включає той факт, що він бере участь у захисті слизової від інфекцій. Це також важливо для утворення пігменту, і, як добре відомо кожному, це також важливо для нашого зору. Органічна мінеола має низьку калорійність, містить клітковину і також може допомогти контролювати голод. Завдяки мінеолу ви збережете довше почуття ситості. Це також допомагає зменшити споживання калорій, що може допомогти вам схуднути. Фахівці сходяться на думці, що цей фрукт має протиракові властивості, тому рекомендується його регулярне вживання, що служить профілактикою проти раку. Мінеола, як і більшість цитрусових, містить винятково збалансовану комбінацію протиракових засобів, до складу якої входять флавоноїди, лімоноїди, пектин і вітамін С. Вони також можуть допомогти вам боротися з інфекціями, благотворно впливають на імунітет, роблять організм міцнішим та доповнюють втрата корисних копалин. Вони також використовувались у боротьбі з грипом та лихоманкою. Один фрукт забезпечує ваше тіло 13 грамами вуглеводів, включаючи 2 грами здорової та здорової клітковини, 9 грамів цукру та 1 грам білка.
Харчові цінності
Мінеола та інші цитрусові плоди багаті вітаміном С, фолієвою кислотою, калієм, пектином та фітохімікатами. Одна мінеола дає вам 100 відсотків рекомендованої добової дози вітаміну С, поживних речовин та антиоксидантів, які відповідають за блокування вільних радикалів, що виробляють колаген, а також за будівництво та відновлення тканин організму. На думку дієтологів та дієтологів, доросла людина повинна їсти щонайменше 2,5 склянки фруктів та овочів щодня.
Органічна мінеола - це гарне джерело калію - 220 міліграмів на порцію. Калій допомагає поліпшити артеріальний тиск, протидіючи дії натрію. Щоб тримати артеріальний тиск під контролем, Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати 4700 міліграмів калію щодня.
Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.
Склад:
- Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
- Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
- Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),
Фолієва кислота - один із важливих вітамінів групи В, який допомагає нашому організму створювати нові клітини. Це особливо важливо для жінок дітородного віку, оскільки допомагає запобігти вродженим вадам, таким як розщеплення хребта та аненцефалія. Жінкам потрібно від 400 до 800 мікрограмів фолієвої кислоти на день. Органічна мінеола є хорошим джерелом фолієвої кислоти і може допомогти жінкам задовольнити щоденні потреби, забезпечуючи 80 відсотків добової норми в одному фрукті.
- Калорії - 70
- Жир -0
- Вуглеводи-13 г.
- Білок - 1г
Як вирощувати Мінеолу?
Мінеолу слід зберігати в прохолодному, добре провітрюваному місці. Типове сховище міолесу найкраще в температурному діапазоні 7-9 градусів Цельсія. Якщо ви зберігаєте їх у холодильнику, вони можуть прослужити вам до двох тижнів.
Він енергійно зростає до значних розмірів. Плід округлий з характерною шийкою і гладкою червоно-помаранчевою шкіркою, яку можна очистити. Смак насичений, а фрукти справді соковиті, при укусі відчувається відтінок грейпфрута, який характеризується гіркотою.
Органічні та неорганічні шахти пропонують майже однакову кількість поживних речовин. Деякі виробники вирішили обмежити вплив органічних культур на пестициди, але навіть плоди мінеолу, які мають маркування «100 відсотків органічних», можуть не бути повністю без патогенів та пестицидів. Якщо вас турбує харчовий вміст або можливість впливу пестицидів на ваші фрукти, намагайтеся купувати їх у сезон і не забувайте ретельно мити шкіру.
Салат мінеола
1 нарізаний тушкований цибулю-шалот
2 ст. Оливкова олія
сік з однієї Мінеоли
2 шт дрібно натертого пармезану
Підхід:
Змішуйте всі інгредієнти в блендері до утворення однорідної суміші.
Кокосові креветки з салатом Мінеола
Ви можете використовувати його як першу страву, але і як закуску.
Необхідний час: 45 хвилин
Загальний час: 45 хвилин
Склад
1 нарізана пор
1/2 дрібно нарізаного червоного перцю
1 склянка очищеної та нарізаної МІНЕОЛИ
2 чайні ложки меленого перцю халапеньо
Кришталеві чашки подрібненого листя коріандру
1 чайна ложка солі
1 склянка звичайного борошна
1 ½ чайної ложки перцю
½ чайні ложки часникового порошку
2 склянки несолодкого кокосового горіха
Підхід:
1. Розігрійте духовку до 230º. Підготуйте великий деко.
2. Змішайте цибулю-порей, перець, подрібнений цитрус, перець Халапеньо, коріандр та ¼ чайної ложки солі в кухонному комбайні або блендері.
3. Збийте яйця в невеликій мисці. Збийте борошно, перець і часниковий порошок в іншій невеликій мисці. Змішайте кокос і 1 чайну ложку солі, що залишилася, у третій мисці.