Міома матки, яку їжу слід їсти?
Дієта, звички способу життя та здоров’я в цілому тісно пов’язані з поширеністю та розвитком міоми, тому ми повинні знати, що існують продукти, які при прийомі всередину створюють більше продукції естрогену, і вони спричиняють їх ріст. З цієї причини ми пропонуємо вам продукти, які допомагають усунути міому, Ну, одна з найосновніших речей у майбутньому раціоні людини, яка страждає на міому, - це виведення зовнішніх естрогенів, що містяться в їжі.
Що таке міома матки та її наслідки?
Неминуче спробувати знати, як усунути міому матки, або споживаючи щось, або лікуючи, але що таке міома матки та її наслідки. Міома матки також відома як лейоміоми або фіброміоми, які є частими твердими доброякісними пухлинами в малому тазу жінок. Зрозуміло, що у 70% жінок фіброма розвивається протягом життя, їх максимальна поява припадає на п’яте десятиліття життя.
Вони походять із шару матки, який називається міометрієм, та жіночих гормонів, які пов’язані з його розвитком та ростом. Механізми, за допомогою яких виробляється ця міома, досі незрозумілі.
Міома матки призведе до рясних кровотеч, які можуть спричинити сильну анемію. З іншого боку, біль у животі може з’являтися зі збільшенням частоти сечовипускань, а також біль під час статевого акту. Це також може ускладнити імплантацію ембріона або спричинити аборти, викликаючи тим самим безпліддя.
Які продукти їсти, якщо у мене міома матки?
Те, що вам зараз має бути цікаво, - це які продукти їсти, якщо у мене міома матки . Ці продукти допоможуть запобігти, звести до мінімуму та лікувати міому:
- Збільште споживання продуктів, багатих клітковиною, оскільки вони покращують діяльність печінки, тісно пов’язані з гормонами.
- Більше споживайте сирі горіхи та цільнозернові страви завдяки їх багатому вмісту клітковини, вітаміну С та вітамінів групи В.
- Виберіть споживання ананаса та папайї, оскільки вони містять такі ферменти, як бромелайн та папаїн, які допомагають зменшити запалення.
- Очищують печінку продукти, такі як артишоки, редис, цибуля тощо що я можу їсти, якщо у мене міома.
- Виберіть споживання олій насіння, оскільки вони допомагають синтезу гормонів та мають протизапальну дію.
Які продукти не слід їсти, якщо у мене міома матки?
Одним з головних питань є яку їжу не слід їсти, якщо у мене міома матки . Вони створюють більше продукції естрогену та змушують міому рости:
- Виключити молочні продукти та їх похідні.
- Зменшіть споживання насичених жирів.
- Виключіть алкоголь.
- Не пийте каву.
- Не вживайте цукор або рафіновану борошно.
- Виключити тютюн.
Окрім дотримання дієти, важливо уникати зайвої ваги та виконувати фізичні вправи.
Конкретна причина виникнення міоми в матці невідома. Однак ріст міоми матки, схоже, залежить від гормону естрогену, що важливо для здорового способу життя та профілактики різного роду гінекологічних захворювань, регулярно відвідуючи гінеколога.
Запишіться на прийом до наших спеціалізованих гінекологів OncoGyn ТУТ