місячна дієта

Підпишіться на Vitónica

Що таке місячна дієта?

місячна дієта використовує передбачуваний вплив, який Місяць чинить на нас (особливо в рідинах нашого тіла), щоб звідти розробити дієту з багатьма дефіцитами та недоліками. Дієта складається з постити двадцять п’ять годин поспіль у дні нового і повного місяця, оскільки нібито ці місячні крайнощі підуть на користь зниженню ваги, якщо ми не їмо.

Подекуди і для цієї дієти вони також радять a наполовину швидко в першу та останню чверть днів, де можна було лише фрукти, салати, йогурти, желе або бульйони. Як і всі диво-дієти, вона обіцяє велику втрату ваги за короткий час і з невеликими зусиллями, але насправді справа зовсім інша.

Помилки в місячній дієті

Думати, що посту пару днів на місяць досить, щоб схуднути зайва вага, теж смішно, нездорово. Незалежно від того, скільки впливає на нас місяць, ми не повинні залишати організм цілий день без їжі, оскільки буде спричинений дисбаланс обміну речовин і почнеться невибіркове споживання запасів, що в деяких випадках може призвести до втрати ваги, але проблема полягає в тому, щоб повністю зникнути нанівець.

На додаток до проблеми з ефектом відскоку, в той день ми можемо страждати від головного болю, м’язової слабкості та втоми протягом дня, щось нормальне, оскільки ми тягнемо запаси, і ми не маємо миттєвої енергії, щось важливе для повсякденного життя і головна причина, чому ми їмо в dairio.

У жодному разі не відбудеться надмірної втрати жирової маси, у будь-якому випадку на основі рідини, чого можна легко відновити, як тільки ми повернемося до звичного стану нашого дня. Втрата ваги, особливо на основі жиру, не така проста, як припинення прийому їжі, оскільки має бути поступове програмування дієти, постійні фізичні вправи та зміна здорових звичок.

Share Дієта місяця. Аналіз диво-дієти (X)