Підготуйте a миска Будди з соєю, спаржею, коричневим рисом та веселкою овочів. Білки, вуглеводи та корисні жири - все в одній смачній тарілці.
Якщо ви є членом мого клубу "мій день займає 5 годин", але ви не хочете жертвувати своїм здоров'ям, ви дуже оціните цей рецепт. Він смачний, корисний і простий у приготуванні.
Як ми завжди робимо своє тижневе меню, намагаючись мати різноманітність між днями тижня, а також між тижнями (повторюючи лише ті страви, які ми справді хочемо з’їсти знову). Тож ви можете додати його до планування на наступний тиждень, не пошкодуєте.
НАШ РЕЦЕПТ: МИСЛЯ БУДДИ З ЗЕРНОЮ СОЄЮ, АСПАРАГОМ І КОРИЧНИМ РИСОМ.
Ми приготували цю страву минулого тижня, і, чесно кажучи, я трохи нервував - я не знав, чи буде воно улюбленим для Луїса, чи я збираюся його їсти лише тому, що я був так збуджений-.
Результат був вражаючим, Луїс насолоджувався ним так само, як і я, не лише завдяки різноманітності смаків страви та соусу, що супроводжує його, а тому, що в кінці трапези ми відчули себе більш ніж задоволеними.
Ви повинні пам’ятати, що вживання свіжих овочів дуже важливо, у цій страві ви можете споживати найрізноманітніші з них у легкій та веселій формі. Також страва виглядає приголомшливо.
Сподіваюся, цей рецепт внесе різноманітність у ваші страви, як і в мою повсякденність. Яке ще поєднання овочів ви можете придумати?