Рецепт приготування м’ясного бульйону. М’ясний або курячий бульйон - ідеальний засіб для відновлення, а також основа для соусів та страв.
Інгредієнти для приготування м’ясного бульйону:
- 1/2 кг. м’ясо або курка
- 1 теляча колінна кістка
- 1 очеретяна кістка
- 1 цибулина
- 1 морква
- 1 цибуля-порей
- саль
- 3 л. води
- 1 гілка петрушки
- 1 штука хорізо
Приготування м’ясного бульйону:
Очистіть цибулю, моркву та цибулю-порей.
Чисті овочі, м’ясо або курку кладемо в запіканку з водою, теляча коліна і кісткова кістка і ми даємо йому кипіти до зменшення вдвічі (близько 2 годин). Час від часу нам доведеться піногасити воду з відвару.
Після приготування ми виймаємо м’ясо, яке ми можемо використовувати для деяких крокетів наприклад, і овочі.
Пропускаємо бульйон через ситечко, пробуємо сіль на смак і все. Таким чином ми досягли концентрованого м’ясного бульйону з великим смаком.
Порада:
М’ясний бульйон можна заморозити. Ці типи препаратів чудово підходять для основи чи «фону» у багатьох стравах, наприклад, для антрекотів із зеленим перцем або м’ясної паельї. А також основою для соусів, таких як Salsa al Oporto.
- Цибуля, сечогінний, очищаючий і низькокалорійний - Карлос Аргіньяно
- Тріска, рекомендована людям із надмірною вагою або холестерином - Карлос Аргіньяно
- Тріска з овочами, для людей з холестерином або проблемами з серцем - Карлос Аргіньяно
- Фаршировані кабачки, корисна і поживна страва - Карлос Аргіньяно
- Гриби, корисний низькокалорійний гарнір - Карлос Аргіньяно