дієта

Підпишіться на Vitónica

Подібно до того, як веганство пропонує їсти тільки продукти рослинного походження, нова дієта, що вимагає примхи, пропонує базувати свій раціон лише на продуктах тваринного походження, насправді це 100% м'ясна дієта. Ми розповідаємо вам все про Модна дієта м’ясоїдних тварин та ризики вживання лише м’яса.

М'ясоїдна дієта: кето-дієта до крайності

м'ясоїдна дієта який посилається на Шона Бейкера в Instagram і який щодня набирає більше підписників, особливо в Сполучених Штатах, полягає у вживанні бажаної кількості без обмеження м'ясо загалом, м'ясо органів та яйце.

Отже, це м’ясоїдна дієта, яка веде до своїх послідовників вживайте до 2 кіло філе щодня на що Бейкер вказує The Guardian.

Зараз відбувається в прямому ефірі IG - STEAK TALK!

Допис, який поділився Шон Бейкер (@ shawnbaker1967) 15 серпня 2018 року о 13:11 за тихоокеанським часом

На думку хижаків, які приєдналися до цієї модної дієти, с жири та білки як єдині джерела білка і червоне м’ясо як основна їжа в ньому, користь від цього способу годування багато і включає підвищення когнітивних можливостей, менше запалення, підвищення лібідо та інші.

Без вуглеводів, м’ясоїдна дієта - це кето-дієта до крайності, в якому ми навіть не бачимо страв з птиці чи риби, виготовлених його послідовниками, і дуже мало яєць, а навпаки, надмірна кількість червоного м’яса.

Кето або кетогенна дієта - це та, яка індукує кетоз через відсутність вуглеводів, і хоча він може спричинити велике спалювання жиру і, отже, покращити різні метаболічні параметри, він також має свої побічні ефекти.

З іншого боку, незважаючи на те, на що вказують прихильники м’ясоїдної дієти, настільки модної сьогодні, дослідження пов’язують надлишок червоного та обробленого м’яса з проблеми з печінкою та резистентність до інсуліну, а також серцево-судинні захворювання, ендометріоз, а також з більшою ймовірністю захворювання на рак.

Якщо ми також думаємо, що ми нестача вітаміну С, клітковини, антиоксидантів та інших поживних речовин, що містяться у фруктах та овочах, бобових та цільних зернах, без сумніву, перед нами буде екстремальна дієта що ні в чому не порівняно з веганством, в якому, хоча немає продуктів тваринного походження, не бракує поживних речовин, необхідних організму для нормальної роботи.

Це незбалансована, одноманітна дієта, і хоча її послідовники вказують інакше, жодних доказів на користь його користі для здоров’я організму.

Діліться модною дієтою м’ясоїдних тварин та ризиками вживання лише м’яса