Гарбуз ідеально підходить для дієт проти ожиріння у дітей, як на сніданок, обід, так і на вечерю
Млинці - це, як правило, улюблений дітьми десерт, сніданок чи закуска. Вони божевільні від того, що можуть «пожирати» їх шоколадом або полуничним сиропом.
З цієї нагоди ми підготували кілька млинців з гарбуза, дуже простий і дуже корисний рецепт. Як багато хто з вас знає, гарбуз представляє великий внесок клітковини та води для дітей. Крім того, він пропонує низький вміст калорій, що робить його ідеальним при дієтах проти ожиріння та для вагітних.
Інгредієнти:
Ми навчимо вас складати рецепт з гарбузом, дуже легко і швидко зробити. Крім того, це здоровий рецепт. Дотримуйтесь наших кроків за кроком, і ви отримаєте пухнасті та смачні млинці.
Приготування млинців з гарбуза
1- У мисці змішати борошно з корицею, цукром, дріжджами та сіллю. Заповідник.
2- В іншій мисці змішайте молоко з гарбузовим пюре і збийте міксером.
3- Додайте до цієї останньої суміші збите яйце, олію та лимонний сік.
4- Коли все перемішано, потроху додайте першу борошняну суміш.
5- Збивайте все, поки не отримаєте однорідну і повітряну пасту.
6- Намажте невелику сковороду маслом або маргарином і доведіть її до сильного вогню. Коли масло почне нагріватися, зменшіть вогонь і за допомогою та міркою ковша помістіть суміш у каструлю, намагаючись заповнити все її кругле дно.
7- Коли ви помітите, що млинець має бульбашки і легко відривається від каструлі, пора його перевернути, а потім вийняти з каструлі.
Ви можете подати млинці з вершками, з медом, дульсе де лече, із сиропом, який найбільше подобається дітям, або поодинці, як ми це зробили.
Ви також можете переглянути інші рецепти вегетаріанських рецептів для дітей.