Іноді пора одночасно насититися і освіжитись. Майте приємні відчуття від їжі, яка створить йому настрій. Крім того, якщо це їжа, яка «виготовляється сама», це чіткий вибір. Сніданок, десята або швидка вечеря? З дріжджами або швидким варіантом з розпушувачем це можливо. Свіжі млинці з горошком рятували мене кілька разів протягом робочого дня.
Безтурботний день
Я люблю моменти, які несуть у собі відтінок необережності з плином часу. Прасувати білизну, не поспішаючи, для мене рідкість. Або приготуйте вечерю після роботи і насолоджуйтесь нею.
Однак звучить трохи нісенітниця?
Зазвичай я втомлююся, поспішаю з цілого робочого дня, і мені доводиться концентруватися на уповільненні та розслабленні. Крім того, домашні завдання з дітьми, ведення домашнього господарства, приготування вечері sv. Свіжа посмішка на обличчі часто залишається лише бажанням.
Швидке та легке харчування
Я знайшов важіль у такі дні. Швидке та легке харчування. Якщо я можу також залучити дітей до всього заходу, я просто записую в карат більш розслаблений настрій вдома,
Мій напружений день
Як і в минулому.
Вранці я сів на ліжко з питанням у голові, який це день, що мені робити і чи можу я продовжувати це. Мені довелося трохи подумати і впорядкувати свої дні. На мене чекав важкий день.
Як діти, вони підняли дупи. Це може ускладнити день на самому початку. Але я дізнався за останній період у складних ситуаціях:
"Зберігайте спокій і врівноваженість. Завжди думайте, думайте, що з цим можна зробити, і не підливайте олії у вогонь ».
Це справді працює, але ви повинні бути справді налаштовані на такий рівень миру. Ми досягнемо цього своїм рішенням.
Запланований день, як годинник
Я цілий день планував як годинник. Якби я затягнув кудись зустріч або запізнився, все затягнулося б.
Я навчився попереджати інших про такі ситуації заздалегідь, скільки часу у нас є. Тож ми якомога швидше візьмемося за важливе, а решту часу використаємо для пліток.
День пройшов за 5 хвилин. Я прийшов додому з дітьми та гарним самопочуттям з добре впорядкованого важкого дня.
Валун втоми і чудова ідея
Але! З відчиненням дверей брила втоми впала на мене, і я зміг просто сісти на стілець і заглянути в космос.
Домашнє завдання нікого не запитувало про бажання мислити логічно, а для музикантів-переможців у животі моїх дітей моя втома була не дуже вагомою.
Як порятунок на мене напали такі продукти, як масло, млинці, вафлі, млинці ... Словом, чим простіше, тим краще.
І тоді прийшла ідея. Леванс відправлений! І нехай це має новий вимір смаку, вони також шкодять зоровому сприйняттю, я скрашу тісто кольором. Я буду використовувати горох.
Гороху
«Маленький, круглий, зелений і з нього народжується шрек - що це? «Горох». 🙂 Зелена точка.
Я уявив собі кульку гороху і здивувався, чому вона має таку форму і що вона символізує.
Зелений як початок. М’яч або крапка як кінець.
Почніть з нової ідеї. Більше одноманітності та неякісності у стосунках та дієті.
Що таке горох?
У гастрономії ми вважаємо горох овочем, але ботанічно це фрукт. Вирощування гороху широко поширене в різних частинах світу. Сезон його тривалий - з весни до кінця літа.
Завдяки зварюванню та особливо заморожуванню він доступний цілий рік.
Навіщо їсти горох?
Горох - важливий ресурс важливі білки в харчуванні людей і тварин.
горох очищений
Канадські дослідники прийшли до виняткового відкриття, де у своєму дослідженні вони описують вплив гороху на людей, які страждають на високий кров'яний тиск, і на людей, які страждають на захворювання нирок. В обох випадках білок, що міститься в горосі, допомагає стабілізувати стан захворювання і тим самим продовжити життя пацієнта.
Однак для здійснення їм доведеться розробити висококонцентровану форму білка в таблетці.
Він також містить фолієва кислота, калій, магній, цинк та інші корисні копалини.
У горошку ми також знаходимо лютеїн, барвник, що належить до каротеніодів. Впливає на катаракту та жовту пляму, розташовану в центрі сітківки. Жовта пляма важлива для розпізнавання деталей.
Для мене дуже важливі знання, бо я страждаю від вродженої катаракти.
На додаток до смаку солодкого та свіжого, його поживний склад допомагає вимкнути шкіру та живить волосся.
Млинці вдома - повернутися до історії
Навіть під час моєї втоми ми виконували завдання разом.
Вдома я представив «дрібномасштабний» метод. Будучи вчителем, я легко «переходжу» на освітні стандарти.
Наймолодший любить виконувати завдання з різних аркушів, які я залишив від шкільної практики.
Згодом ми всі разом готували свіжі млинці з горошком. Один клав борошно, другий збивав яйце, інший перемішував його.
І це спрацювало - кожен приготував млинець для іншого. Ми заклали основи комбінаторики, щоб кожен міг приготувати вечерю для всіх.
Завдяки спільному приготуванню рецепту свіжого млинця з горохом ми пережили:
- час, проведений разом
- ми вибудували повагу до їжі
- готуючи млинці для інших, ми навчилися служити одне одному
- ми побудували свою впевненість у собі та належність
- ми створили атмосферу радості та очікувань від спільної роботи.
Ви знаєте, наскільки ми були хорошими? Я раптом зрозумів, що видобуток, який впав на мене, коли я повернувся додому, зник. Бо я був не один. Я попросив дітей про допомогу, я не боявся визнати свою втому і "звичайну людяність". Ми стали командою, яка допомагає собі.
Рецепт прижився в нашій країні. Я часто готую млинці у вигляді дріжджів. Вранці перед виходом на роботу готую тісто для холодильника, а ввечері просто смажимо. Це чудовий і швидкий вибір для більшої засвоюваності.
Мої спостереження за рецептом Lievance з горохом
- Рецепт універсальний і дуже вдячний. Завдяки співвідношенню чашок ми можемо заробляти скільки завгодно.
- Борошно ми можемо поєднати його з цільнозерновим, обміняти на пшеницю, посипати гречкою або ячменем ...
- Ми можемо рецепт поліпшити шматочками шинки, якісним беконом або ковбасою. (Хлопці теж будуть раді.)
- Я люблю користуватися млинцевою сковородою. Млинці мають приємну круглу форму. Однак це не обов'язково. Досить буде звичайної сковороди.
- Іноді заважайте Я також додаю 1 зубчик пресованого часнику. Млинці додають аромату.
- Для смаження нам не потрібна олія.
- Млинці готові перекинутися в той момент, коли вони ми бачимо шлях невеликих бульбашок на поверхні.
- Швидка версія, оригінальна, без дріжджів: замість материнських дріжджів ми використовуємо 2 ч. ложки зубного каменю (або 1/2 розпушувача) і негайно чекаємо сковороди.
- Зі свіжим салатом це чудовий смак.
- Найкращі смаки ще теплі.
*** КАРТОФЕЛЬ З ГОРОХОМ ***
Нам потрібно:
1 склянка звичайного борошна (спельти, пшениці або різних видів)
1 склянка молока
1 яйце
1 PL материнських дріжджів або 1/2 упаковки розпушувача (для швидкої версії)
1 велика жменя сиру Чеддер
2-3 жмені гороху
щіпка солі
Млинці з горошком
Підхід:
Покладіть всі інгредієнти в миску і перемішайте віночком, щоб утворилася компактна маса без грудочок. Єдиними грудками на шляху є ягоди зеленого гороху.
Млинці з горошком - тісто
Якщо ми використовували дріжджі, накрийте миску фольгою і дайте їй бродити 2-3 години на лінії при кімнатній температурі. Або поставте тісто з мисочкою в холодильник на 12 годин.
Якщо ми готуємо блискітки з використанням розпушувача, ми негайно приступаємо до цього.
Потім ми розігріваємо сковороду.
1 млинець - це з 1 столової ложки тіста.
Коли ми бачимо бульбашки на дорозі, ми перевертаємо млинці і даємо їм золотисто-коричневий колір з іншого боку.
млинці з горошком - смаження
Отак ми обробляємо все тісто.
Подавати ще теплим з листям салату.
Млинці з горошком - дегустація