Багато людей запитують мене, що я робив за його часів, щоб перейти на їжу відповідно до макробіотиками. І вони не просто посилаються на те, що їм потрібно їсти, досить часто вони запитують мене, які кроки я зробив для переходу і їсти таким чином. Ці кроки служать як для макробіотиків, так і для будь-якої форми харчування, для якої їх може використовувати кожен, хто хоче внести ці зміни у своє життя.
У цьому відео ви побачите короткий зміст цього методу, якого я дотримуюся в ESMACA як для очних, так і для онлайн-студентів.
Як ти гадаєш?
Ви можете залишити свої коментарі щодо відео нижче. Якщо вам цікаво почати з мого методу та пройти шлях макробіотики, ось фантастичний варіант для початку. ОСНОВНИЙ ОНЛАЙН-МАКРОБІОТИК: чотири курси, які допоможуть вам реалізувати побачене у відео на практиці та взяти макробіотичну дієту з першого моменту.
- Вчені ООН закликають до термінових змін у світовому харчуванні, щоб приборкати кризу
- Найкраща дієта з шести кроків, щоб схуднути на 4 кілограми за тиждень
- Сім продуктів, які ви можете включити у свій раціон, щоб уникнути відчуття роздутості
- Що ми повинні змінити в раціоні, щоб зробити його стійким та здоровим
- Чому я не можу дотримуватися дієти 5 кроків для її досягнення - тренер з фітнесу в Мексиці