Якщо до цього часу нічого не працювало, спробуйте це!
Зараз це всі спостерігають!
З Дженніфер Лопес вийшла шокуюча фотографія: ось як це насправді виглядає
По всій Європі обрушився циклон, з таким часом нам доводиться рахуватися в неділю
Секрет успіху - дієта на основі картоплі, доповнена нежирним йогуртом. Вміст крохмалю в картоплі та молочна кислота в йогурті забезпечують добову кількість калорій. Картопля насичує, за допомогою якої наш голод незабаром пройде.
Перший день:
Сніданок: варена картопля, посипана невеликою кількістю гімалайської солі, склянка йогурту
Обід: 2 відварених картоплі без солі, склянка кефіру
Вечеря: 2 склянки кефіру
Другий день:
Сніданок: чашка йогурту
Обід: 2 відварені картоплі, посипані невеликою кількістю гімалайської солі, 1 склянка йогурту
Вечеря: варена картопля без солі, склянка кефіру
Третій день:
Сніданок: варена картопля без солі
Обід: варена картопля без солі, склянка кефіру
Вечеря: склянка кефіру
Щодня випивайте не менше 2 літрів води, особливо після їжі, оскільки це посилює відчуття ситості. Дотримуйтесь цієї дієти лише три дні, за цей час ми побачимо результат.
- Моя дівчина скинула 10 фунтів за 6 тижнів
- За допомогою цієї дієти за 3 місяці можна скинути 25 кг! Один в одному
- Втрата ваги на 10 кг за 8 тижнів - за 8 місяців я втратив майже 20 кілограмів
- 50 фунтів мінус 2 маленьких дітей! Цим методом вона втратила молоду маму - Дієтінг Феміну
- Кірсті Еллі схудла за 6 тижнів на 15 фунтів! Добре; підходить