Деякий час тому, ще за часів динозаврів, вони мені це сказали пити теплу воду з лимоном натщесерце це був чудовий природний засіб, який може принести нам велику користь для нашого здоров’я.
Але я не тільки хочу розповісти вам про цю власність, але те, що я хочу, - це показати вам безліч переваг що цей засіб забезпечить нас, наприклад, як засіб для регулювання ваги, забезпечить хороший стан наших клітин, оскільки він буде стикатися з атаками вільних радикалів та віком, серед багатьох інших.
Лимон - дуже важливий сорт цитрусових, оскільки майже 5% його вмісту - це лимонна кислота, і це робить його високою очищаючою та захисною силою. Тому прийом натщесерця дуже корисний для очищення організму та виведення накопичених токсинів. Я не хочу забувати, що поряд із цим ми маємо пам’ятати і про його велику регулятивну силу в нашому тілі, крім того, що це здоровий і хороший спосіб ввести його в дію з першої миті, коли ми встаємо.
Багато воліють змішувати сік з водою, коли він холодний, а потім нагрівати його, так що на ваш смак, хоча я б обрав перший варіант, оскільки, як ми впевнені, ми будемо використовувати мікрохвильовку для зручності приносить нам, їх властивості втрачаються.
Також, і з тієї ж причини, не бажано використовувати пастеризований лимонний сік, такий, який вже продається в пляшці, оскільки він не має таких властивостей, як свіжий лимон.
Завдяки своєму атомному складу, подібному до слини та соляної кислоти в травних соках, він спонукає печінку виробляти жовч (кислота, необхідна для травлення).
Травні якості цього соку допомагають нам полегшити симптоми розладу травлення, такі як печія, здуття живота і відрижка. На додаток до допоможе нашому кишечнику ефективніше виводити відходи, тому він полегшує запор і допомагає нам легше виводити рідкий стілець.
Діуретична сила, очистіть вашу систему.
Як я вже казав, лимонний сік допомагає нам усувати тверді або рідкі речовини, оскільки лимон стимулює збільшення кількості сечі в організмі. Тому ми можемо вважати, що при вживанні лимонного соку токсини вивільняються швидше, що допоможе зберегти здоров’я наших сечовивідних шляхів.
Лимонна кислота, як я вже згадував, має велику очищаюча сила і допомагає максимізувати функцію ферменту, який стимулює печінку, тим самим допомагаючи нам "детоксифікувати".
Врівноважує рН.
Наша західна дієта, як правило, дуже кисла, і надзвичайно важливо, щоб рН нашого тіла знаходився в рівновазі, отже, значення, яке приділяється вживанню продуктів, які допомагають нам підщелачити організм, а лимони - одна з продуктів підщелачуючий для нашого тіла.
Ви подумаєте, що я збожеволів, що нічого іншого, але лимони кислі. Звичайно, вони є, очевидно, я не буду це заперечувати, але всередині нашого тіла вони лужні. Це пов’язано з тим, що лимонна кислота не створює кислоти в організмі, коли вона це робить. метаболізує.
Лимони містять і те, і інше лимонна кислота Що аскорбінова кислота, і обидві кислоти є слабкими і легко метаболізуються в організмі, що дозволяє вмісту мінеральних речовин лимона сприяти підщелаченню крові.
Коли ми хворі, рН нашого тіла кислий, тому регулярне вживання теплої води з лимоном натщесерце може допомогти нам усунути загальну кислотність нашого тіла, включаючи сечову кислоту в суглобах, що є однією з основних причин болю та запалення їх.
Підвищує імунну систему.
Лимони, як я вже вказував, і мені шкода, якщо я повторюся, вони багаті вітамін С, що, як відомо, ідеально підходить для боротьби з застудою. Крім того, що багатий на калію, стимулює роботу мозку та нервової функції, а також допомагає контролювати артеріальний тиск.
аскорбінова кислота, міститься в лимонах має протизапальну дію і використовується як додаткова підтримка при астмі та інших респіраторних симптомах, крім того, що сприяє засвоєнню заліза в організмі, а як відомо, залізо відіграє важливу роль у функції, імунної до нашої тіло.
Лимони містять сапоніни, які мають протимікробні властивості і які можуть допомогти нам утримати застуду та грип, а також допоможуть зменшити кількість мокроти, що виробляється організмом.
Зволожує лімфатичну систему.
Тепла вода з лимоном, як ми щойно побачили, допомагає імунній системі, але окрім того, як ми це вже бачили, вона робить це і через зволоження та заміна рідини, втраченої в організмі.
Коли наше тіло позбавлене води, ми можемо відчути деякі побічні ефекти, такі як зниження імунної системи, запор, втома, низький або високий кров'яний тиск, відсутність сну, відсутність розумової ясності тощо.
Отже, теплою чашкою лимона натщесерце ми почнемо день більш зволоженим, і оскільки дуже часто багато людей не п’ють достатньо води і не усвідомлюють, що зневоднюють, п’ючи цей напій, ми гарантуємо, щоб надати нашому тілу додаткове зволоження.
Очищає шкіру.
Компонент вітамін С, як і інші антиоксиданти, допоможе нам зменшити зморшки та плями, а також допоможе боротися із вільними радикалами.
Таким чином, вітамін С життєво важливий, щоб мати змогу продемонструвати здорову та сяючу шкіру, оскільки завдяки своїй лужній природі лимон вбиває деякі види бактерій відомо, що причиною вугрів.
Оскільки лимонна вода очищає токсини з крові, це може допомогти нам зберегти чисту шкіру від плям, борючись з ними зсередини, крім того, вітамін С допомагає нам омолоджувати шкіру всередині нашого тіла.
Але також його можна застосовувати безпосередньо зовнішньо на рубцях або пігментних плямах, щоб допомогти зменшити їх вигляд.
Сприяє загоєнню ран і допомагає підтримувати здорові кістки, хрящі та сполучну тканину.
Пов'язуючи це з тим, що я щойно сказав вам, аскорбінова кислота міститься в лимонах, сприяє загоєнню ран, а також є необхідною поживною речовиною для підтримки здорових кісток, сполучної тканини та хряща.
Як я вже згадував раніше, споживання вітаміну С також виявляє нам протизапальні властивості.
Підводячи підсумок, вітамін С в цілому є необхідною поживною речовиною для підтримання міцного здоров’я в нашому організмі, а також допомагає відновитись після травм та стресів.
Дає енергію і покращує настрій.
Атоми і молекули в їжі відповідають за її забезпечення Енергія що потрібно людям.
Коли позитивно заряджені іони з їжею потрапляють у травний тракт і взаємодіють з негативно зарядженими ферментами, в нашому організмі відбувається реакція. Ну, а щоб не ускладнювати це далі, я хочу вам сказати, що лимон - це одна з небагатьох продуктів, яка містить менше негативно заряджених іонів, тому вони забезпечують організм більшою енергією, потрапляючи в травний тракт.
Щодо настрій, запах лимона має енергетичні властивості, завдяки чому настрій значно покращується. Таким чином, можна сказати, що запах лимонного соку може допомогти нам покращити настрій і допомогти очистити розум.
Крім того, професіонали запевняють, що лимон може допомогти нам зменшити тривогу та депресію.
Допомагає полегшити біль у зубах та гінгівіті та освіжає дихання.
Лимонний сік дозволяє нам тримати подалі вірус Y бактерії викликаючи зубний біль та гінгівіт, а також забезпечують нам більш свіже дихання.
Але ми повинні мати на увазі, що лимонна кислота може розмити емаль зубів, тому бажано чистити зуби перед тим, як пити теплу воду з лимоном, або чекати чищення зубів протягом тривалого часу після прийому.
Багато хто каже, що, щоб уникнути цієї ерозії, ми можемо пити рідину соломкою або соломою, тому ми стежимо за тим, щоб напій якомога менше контактував із зубами. На додаток до вказівки на те, що полоскання рота водою після вживання суміші також може допомогти.
Допомагає схуднути.
Лимони дуже багаті на пектинова клітковина, що допомагає боротися з тягою.
Професіонали запевняють, що є перевірені дослідження, які люди, які підтримують a більш лужна дієта, схильні швидше худнути.
На додаток до пектинової клітковини, тепла вода з лимоном поєднує в собі потужні речовини, які покращують шанси на спалювати жир і, отже, схуднути. Це пов’язано з потужним вітаміном С та антиоксидантами, які, як я вже згадував, допомагають покращити наше травлення, і ви вже знаєте, що коли ми маємо намір схуднути, гарне травлення має важливе значення, тому ми можемо розглядати лимон як хорошого союзника для втрати вага.
Побачивши це, давайте зробимо a реферат найважливіших властивостей, які ми можемо отримати, приймаючи цю суміш:
- Зміцнення імунної системи.
- Це допомагає схуднути.
- Допомагає травленню.
- Це сечогінний засіб.
- Сприяє очищенню шкіри.
- Освіжає дихання.
- Полегшує проблеми з диханням.
- Врівноважує лімфатичну систему.
- Допомагає нам залишатися більш розслабленими.
- Врівноважує наш рН
- Очищає товсту кишку, що полегшує засвоєння поживних речовин.
- Збільшує вироблення нових клітин крові та м’язів.
- Допоможіть розірвати звичку до кави.
Як бачите, вживання теплої води з лимоном натще може принести нам багато користі для здоров’я.
Але ми завжди повинні читати "дрібний шрифт", оскільки, як ви вже знаєте, все, що споживається в надлишку, може завдати шкоди.
Серед його наслідків вторинні та протипоказання, При надмірному вживанні це може спричинити нудоту, діарею, спазми шлунка та ураження слизової оболонки шлунка, тому протипоказане при гастриті та виразковій хворобі.
Крім того, як я вже згадував, він атакує зубну емаль, видаляючи накип і, таким чином, піддаючи їх порожнини.
Вживання теплої води з лимоном на голодний шлунок або, як ви вже бачили, «лимонне ліки» сприяє очищенню організму від токсичних речовин, і коли організм починає очищати та виводити ці речовини, реакції будуть трапляються, які говорять нам, що ліки діє.
- Шкірний висип.
- Головний біль.
- Запаморочення.
- М'язові болі.
- Відчуття втоми.
- Болі в суглобах.
- Зниження артеріального тиску.
- Зниження рівня глюкози.
Я щиро вірю в це при найменшому прояві будь-якого із симптомів прийом зазначеної суміші слід припинити.
Як і коментарі, що експерти ніколи не рекомендують застосовувати цей засіб тривало, тобто те споживання ніколи не повинно перевищувати 6 днів.
У будь-якому випадку, як завжди, якщо ви використовуєте цю суміш, робіть це з розумом та відповідально, що включає контроль з боку професіоналів.
Хтось із вас пробував чи знає про це більше? Якщо так, я був би радий, якщо ви розповісте мені про свій досвід.