завдяки

Коли Матільда ​​Броберг опинилася на межі неможливості їздити на американських гірках, оскільки вона не застібала ремінь безпеки, вона вирішила змінити свої звички.

21-річна датчанка важила 126 кілограм, їла велику кількість нездорової їжі та страждала ожирінням.

На той момент Броберг вирішив відмовитися від солодощів та інших нездорових продуктів, налагодив дієту і почав раціонально тренуватися - повідомляє Daily Mail.

(Продовжуйте читати після відео)

Однак Броберг захищає, що ключ до схуднення на 67 кілограмів був у простому трюку: він почав їсти з чайною ложкою кави, щоб його тіло повірило, що він їв більше, ніж насправді. За допомогою цієї системи молодій жінці вдалося пом'якшити раціон і їсти саме те, що рекомендували лікарі.

(Продовжуйте читати після вступу)

Таким чином Броберг досягла своєї нинішньої ваги і стала спортивною моделлю: "Якби вони сказали мені три роки тому, що я буду професійним тренером і моделлю, я б посміялася", - визнала молода жінка в Daily Mail.

ВИ ХОЧЕТЕ БАЧИТИ ЦЕ:

Сон втрачає вагу та інші дані для вашого здоров’я

Скільки калорій приховують різдвяні солодощі? Подивіться на ці еквіваленти здорової їжі