Коли Матільда Броберг опинилася на межі неможливості їздити на американських гірках, оскільки вона не застібала ремінь безпеки, вона вирішила змінити свої звички.
21-річна датчанка важила 126 кілограм, їла велику кількість нездорової їжі та страждала ожирінням.
На той момент Броберг вирішив відмовитися від солодощів та інших нездорових продуктів, налагодив дієту і почав раціонально тренуватися - повідомляє Daily Mail.
(Продовжуйте читати після відео)
Однак Броберг захищає, що ключ до схуднення на 67 кілограмів був у простому трюку: він почав їсти з чайною ложкою кави, щоб його тіло повірило, що він їв більше, ніж насправді. За допомогою цієї системи молодій жінці вдалося пом'якшити раціон і їсти саме те, що рекомендували лікарі.
(Продовжуйте читати після вступу)
Таким чином Броберг досягла своєї нинішньої ваги і стала спортивною моделлю: "Якби вони сказали мені три роки тому, що я буду професійним тренером і моделлю, я б посміялася", - визнала молода жінка в Daily Mail.
ВИ ХОЧЕТЕ БАЧИТИ ЦЕ:
Сон втрачає вагу та інші дані для вашого здоров’я
Скільки калорій приховують різдвяні солодощі? Подивіться на ці еквіваленти здорової їжі
- Дотримуйтесь лимонної дієти і скиньте до 8 кілограмів
- ПОСАДИТИ МОЛОДУ - ЗДОРОВУ ДІЄТУ - Секрети кабіни
- Трансформація Як я схуд на 30 кілограмів, дієта і Тіффані 【2021】 TMF
- Стимулюючий кава, шоколад та пудіг чіа ідеально підходять для дієти La Opinion
- Молодий ячмінно-зелений для схуднення - як схуднути зайвою вагою здоровим та ефективним способом