Як зробити покроково цей смачний і корисний рецепт пюре для вашої дитини
Морква - один з найпопулярніших овочів серед дітей. Він привабливий своїм кольором, ароматом та безліччю рецептів для дітей, які можна приготувати з ними. Моркву можна їсти у вареному, сирому або смаженому вигляді. пропонує безліч можливостей.
Одним із перших способів немовляти скуштувати цей овоч - годувати його цим морквяним пюре, яке містить багато вітамінів, антиоксидантів та сприяє зниженню рівня холестерину. Морква дуже допомагає у здоровому зростанні дитини, і це пюре йому точно сподобається!
Інгредієнти:
- 500 гр моркви
- 250 гр картоплі
- 1/2 цибулини
- 100 мл вершків
- Мінеральна вода
- Оливкова олія
- Подрібнена петрушка
- Сіль (за бажанням)
В Guiainfantil.com Ми покроково навчимо вас, як готувати цей багатий і корисний рецепт морквяного пюре, щоб ви могли ввести його в раціон своєї дитини.
Приготування морквяного пюре
1. Нагрійте велику кількість води у великій каструлі.
2. Помити і очистити моркву і картоплю. Подрібніть так, щоб були шматочки однакового розміру, щоб вони були зроблені однаково. Подрібніть цибулю дуже дрібно
3. Додайте овочі в запіканку, коли вода почне закипати, разом з бризком олії. Нехай вариться близько півгодини, поки овочі не стануть м’якими.
4. Зніміть з вогню, пропустіть овочі через кухонний комбайн або блендер і поверніть на вогонь, при низькій потужності.
5. Додайте вершки, щіпку петрушки, сіль і перець за смаком. Якщо він занадто густий, додайте кілька ложок бульйону, в якому варилися овочі. Добре перемішайте і подавайте до столу.
У вас також є більше рецептів дитячих пюре.