Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про мозок свиней

Свинячі мізки - це їжа, яка містить 10,60 грама білка, не містить вуглеводів, містить 9 грамів жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 123 калорії раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни К, А, В3 і В9. Окрім цих властивостей, свинячі мізки містять калій.

мозок

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості мозку свинини як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали свинячого мозку, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у свинячому мозку можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам'ятайте, що залежно від приготування свинячих мізків, їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти зі здоровими та поживними свинячими мізками, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. почати будь-який режим або внести кардинальні зміни у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики мозку свиней та інших продуктів харчування.

Властивості мозку свинини

Серед продуктів харчування в категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є свинячий мозок.

Ця їжа належить до групи нутрощів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та переваги, які мозок свиней надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Свинячі мізки - це їжа, багата фосфором з 100 г. цього м’яса містить 400 мг. фосфор.

Ця їжа також містить велику кількість вітаміну В5. Кількість вітаміну В5 у ньому становить 2,80 мкг на 100 г.

Серед харчових властивостей мозку свинини слід зазначити, що 100 грамів мозку свинини мають такі поживні речовини:

  • 3,60 мг. заліза.
  • 10,60 г. білка.
  • 10 мг кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 312 мг. калію.
  • 0 мг йод.
  • 1,60 мг. цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 20 мг магнію.
  • 153 мг натрію.
  • 9 мкг. вітамін А.
  • 0,16 мг вітамін В1.
  • 0,28 мг. вітамін В2.
  • 6,97 мг. вітамін В3.
  • 0,20 мг. вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 6 мкг. вітамін В9.
  • 2,80 мкг вітамін В12.
  • 18 мг вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 1,20 мг. вітамін Е.
  • 30 мкг. вітамін К.
  • 123 ккал. калорій.
  • 2550 мг холестерин.
  • 9 г. жиру.
  • 0 г. цукру.
  • 83 мг пурини.

Переваги свинячих мізків

Свинячий мозок, будучи їжею, багатою фосфором, допомагає підтримувати здорові кістки і зуби, а також збалансовану шкіру, оскільки допомагає підтримувати природний рівень PH. Завдяки високому вмісту фосфору це м’ясо допомагає мати більший фізичний опір. Цей мінерал також сприяє поліпшенню біологічних функцій мозку.

Вітамін В5 або пантотенова кислота, яка в великій кількості міститься у мозку свиней, робить цю їжу корисною для боротьби зі стресом та мігренями. Вміст вітаміну В5 у цьому м’ясі також робить це рекомендованою їжею для зменшення надлишку холестерину.

Через високу кількість холестерину це м’ясо не рекомендується людям, які мають високий рівень холестерину в крові.

Таблиці фактів харчування мозку свинини

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин мозку свиней, а також перелік посилань на таблиці, які показують деталі їхніх харчових властивостей мозку свиней. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
123 ккал.
9 г.
2550 мг.
153 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
10,60 г.
9 мкг.18 мг.
2,80 мкг.10 мг.
3,60 мг.6,97 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купуйте свинячі мізки

Якщо ви зацікавлені у придбанні свинячих мізків, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з мозку свиней.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати свинячий мозок та інші продукти, пов’язані з мозку свиней.

Їжа, пов’язана зі свининою мозку

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

Якщо ви хочете, ви також можете порівняти мозок від свинини з іншою їжею, вибравши її зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку «порівняти», і ви побачите порівняння харчових властивостей мозку свиней та вибраного корму.