Час: 20 хв
Опубліковано: 26 січня 2010 р
Категорії: Курячі рецепти/Салати/Саут-Біч/Монтіньяк /
Навіть якщо у вас дуже активне життя, повне проектів та обов’язків, повне необмеженої додаткової роботи, згадайте щось ... про себе!
Пишіть своє ім’я щодня в порядку денному (принаймні півгодини)!
дізнайтеся, що добре щодня звертати увагу на себе. Навчіться цінувати той невеликий вільний час, який у вас є!
ваше тіло не є "машиною", якщо ви не "перевірите" свою машину, вона також не буде розганятися (як це відбувається зараз).
Вольтер сказав: "Ми проводимо половину свого життя в пошуках фортуни, а половину того багатства, яке отримуємо в стані здоров'я".
бережіть, інакше ви пошкодуєте про це в майбутньому. Вийдіть на вулицю і займіться спортом: бігайте, гуляйте, заряджайтеся позитивною енергією від природи.
киньте швидке харчування, оскільки ваше тіло заслуговує здорового харчування.
Якщо у вас немає часу, коли ви втомлюєтесь вночі, не купуйте напівготові продукти для нагрівання в мікрохвильовці!
точно в той же час ви можете приготувати собі дуже соковитий і корисний обід.
тоді я покажу вам, як максимум за сім хвилин ви можете сісти за стіл і їсти здоровіше меню, ніж фаст-фуд.
Я готую сьогодні «салат з курячої печінки». Ви можете використовувати будь-яку сподобану вам комбінацію, я вибрав свіжу капусту, подрібнені огірки, помідори та петрушку з заправкою з оливкової олії, лимонним соком та часником.
Спочатку обсмажте курячу печінку на невеликій кількості оливкової олії. посипати перцем, сіллю, паприкою та часником під час варіння. час від часу переміщуйте його. залиште кришку на сковороді, оскільки пар зробить курячу печінку м’якою.
тим часом подрібніть капусту і подрібніть соління.
Змішайте їх з невеликою кількістю олії та лимонного соку. подрібніть помідори, подрібніть петрушку і рухайтеся.
красиво викладіть салат на тарілку. коли печінки закінчені, дайте їм трохи охолонути і покладіть їх поверх овочів.
Подавайте салат з курячої печінки теплим, він смачний. це дуже просто, і воно готове менш ніж за 7 хвилин.