йогурт кавуновий

Схудніть, очистіться і наповніть себе бадьорістю всього за тиждень

У Стародавньому Єгипті кавуну надавалося таке ж значення, як і кілограмам коштовностей, якими ховали фараонів, і декількох екземплярів цього фрукта не бракувало в їх гробницях, з якими можна було б піти в загробний світ.

Вони були впевнені в його лікувальних властивостях і мали особливий культ його червоного серця. В Європі людям доводилося чекати до Середньовіччя, щоб насолодитися його смаком та властивостями.

Всього 25 калорій на порцію; дуже високий вміст води (80%), насичуючий, сечогінний та проносний ефект роблять його зірковим продуктом для схуднення.

Допомагає очистити організм, підтримати засмагу та набрати життєвих сил.

Чому ви худнете?

  • Створює відчуття ситості
  • Містить 80% води
  • Це природний сечогінний засіб проти затримки рідини
  • Покращує роботу кишечника
  • Покращує зір завдяки вмісту вітаміну А і С

Приготуйте настій з насінням

Доведіть їх до кипіння і вирішіть проблеми з нирками та сечовим міхуром.

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі
  • Середина ранку:
  • Шматочок кавуна

Харчування:

  • Кавуновий салат у квадраті з червоним перцем, помідорами та свіжим сиром, заправлений зеленню та двома ложками оливкової олії

Перекус:

  • Філе курячої грудки на грилі з грибами.

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі

Середина ранку:

Харчування:

  • Креветки на грилі + тарілка зеленого салату

Перекус:

  • Фруктовий салат з кавуновими квадратиками, полуницею та апельсиновими сегментами, заправлений натуральним йогуртом

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі

Середина ранку:

Харчування:

  • Кавуновий салат у квадраті з червоним перцем, помідорами та свіжим сиром, заправлений зеленню та двома ложками оливкової олії

Перекус:

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі

Середина ранку:

Харчування:

  • Креветки на грилі + тарілка зеленого салату

Перекус:

  • Фруктовий салат з кавуновими квадратиками, полуницею та апельсиновими сегментами, заправлений натуральним йогуртом

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі

Середина ранку:

Харчування:

  • Кавуновий салат у квадраті з червоним перцем, помідорами та свіжим сиром, заправлений зеленню та двома ложками оливкової олії

Перекус:

  • Філе курячої грудки на грилі з грибами

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі

Середина ранку:

Харчування:

  • Креветки на грилі + тарілка зеленого салату

Перекус:

  • Фруктовий салат з кавуновими квадратиками, полуницею та апельсиновими сегментами, заправлений натуральним йогуртом

Сніданок:

  • Настій + натуральний йогурт + кавуновий смузі

Середина ранку:

Харчування:

  • Кавуновий салат у квадраті з червоним перцем, помідорами та свіжим сиром, заправлений зеленню та двома ложками оливкової олії

Перекус:

  • Філе курячої грудки на грилі з грибами

ПРИМІТКА:

Робіть протягом 1 тижня, а за бажанням 1 раз на місяць. Якщо ви страждаєте розладом печінки або вагітністю, утримайтеся від призначення рецепта. Не пропускайте їжу.

Марсело Кордова розкриває свої секрети, щоб підтримувати фізичну форму