Я хотів би знати, яка піца найкраща, крім маргарити, для дієти. Чи може піца з помідорами та баклажанами бути правильною? Що робити, якщо я з'їм морозиво (дві кульки) на вечерю? Ви повинні врахувати, що я не люблю фруктових смаків, на жаль, але фундук, шоколад, йогурт ... Заздалегідь дякую.
ВІДПОВІДЬ:
Піца час від часу може бути хорошим варіантом для обіду, але краще вибирати моцарелу та овочі, смажені на грилі, уникаючи тих, у яких занадто багато інгредієнтів (барбекю або подібні). Що стосується морозива, то краще не замінювати вечерю, а перекусити, але бажано, щоб ви вибирали фруктові ароматизатори, щоб обмежити споживання калорій жирами: за допомогою кремів ви можете піддавати своїй дієті ризик. Пам’ятайте, що піца та морозиво мають бути у виняткових випадках (не частіше одного разу на тиждень), завжди в межах здорового харчування.
- Сальморехо або гаспачо Щодня їдять морозиво Ключі до "літньої дієти"
- Можна їсти свинину на дієті Дюкана Дієта Дюкана
- Ви можете їсти необмежену кількість фруктів на дієті Nutrisystem SMUTHTA
- Що їсти, а чого не їсти на палео дієті
- В Іспанії ви можете їсти середземноморську дієту за дуже невеликі грошів