AMLO повідомляє, що 12 січня починається вакцинація літніх людей

Працівники метро поширили момент евакуації через пожежу

Доказ тому - австралійське дослідження: пов’язаний час, який люди проводять у дорожньому русі та в машині більший обхват талії.

більше

Про скільки ваги мова?

Згідно з дослідженням Інституту здоров’я та старіння Австралійського католицького університету, люди, які проводять годину і більше, важчі на 2,3 кг і ширші навколо талії на 1,5 см.

За правдивість результатів, скориговані фактори, такі як дієта, вживання алкоголю, В соціально-економічні фактори та фізична активність.

Професор Такемі Сугіяма, провідний автор дослідження, виявив, що результати контрастні між тими, хто витрачає 15 хвилин, і тими, хто витрачає годину або більше.

Це дослідження підтверджує те, що підтвердили інші дослідження: В люди, які подорожують у громадському транспорті, худіші.

Це виявило дослідження в Японії, опубліковане в Американській асоціації серця, яке підкреслило, що використання вантажівки або метро для виходу на роботу пов'язане зВ нижчий ризик високого кров'яного тиску, діабету та надмірної ваги.

Вірте чи ні, але користувачі громадського транспорту На 44% менше шансів мати зайву вагу, На 27% менше хворих на високий кров'яний тиск і на 34 В% менше на хворих на діабет.

Як можливо, що вони навіть виступали краще пішоходів чи велосипедистів? Мабуть, пасажири громадського транспортуВ виконувати більше фізичних навантажень, хоча здається навпаки.

Транспортний засіб не є варіантом: це необхідність

Наприклад, відстань, соціально-економічний статус, В інфраструктура тощо. Однак якщо ви один з тих, хто проходить Більше години в машині, і ви не можете цього змінити, Пам’ятайте, принаймні не сидіти занадто довго в офісі або дивитися серіал!