дієта

Дослідники кажуть, що зміни дієти було б достатньо для адаптації до впливів приросту населення на навколишнє середовище. Крім того, зараз розроблена нова дієта, яка за короткий час може призвести до вражаючих результатів для людства.

Згідно з доповіддю ООН, до 2050 року очікується, що населення планети досягне майже 10 мільярдів, саме тому світові лідери відчайдушно шукають відповідь: як обслуговувати зростаюче населення продовольством?

На думку вчених, які створили дієту планетарного здоров’я, якби люди у всьому світі перейшли на новий тип дієти, який вони планували, ми могли б помітити помітні зміни за дуже короткий час.

  • Було б менше людей, які борються з ожирінням.
  • Ми могли б запобігти мільйонам передчасної смерті.
  • Викиди парникових газів будуть зменшені.
  • Ми також допомогли б захистити земельні та водні ресурси.

Те, що ми їмо і як ми виробляємо їжу, має великий вплив на здоров'я всієї планети. Дослідники стверджують, що хронічні захворювання, такі як ожиріння, діабет, недоїдання або кілька видів раку, також можуть розвинутися через недоїдання. Але всього цього можна було б запобігти за допомогою уніфікованого та стійкого харчування.

Якби всі люди перейшли на дієту планетарного здоров’я, це означало б різку зміну наших харчових звичок на сьогодні. До того ж, якщо ми дотримуватимемось цієї моделі в усьому світі, нам доведеться паралельно покращувати виробництво продуктів харчування та зменшувати харчові відходи.

Відповідно до дієти, те, що нам потрібно змінити у своєму раціоні, також залежить від того, в якій частині світу ми живемо, оскільки те, що ми споживаємо, залежить від регіону. Незважаючи на це, є кілька основних правил, яких повинен дотримуватися кожен, якщо хоче тривалий час залишатися здоровим. Дослідники кажуть, що головне - зменшити вдвічі споживання червоного м’яса та цукру, але подвоїти споживання фруктів, овочів, бобових та насіння.

Для нашої планети було б надзвичайно корисно, якби всі люди у світі приєдналися до цієї дієти, але експерти вважають, що нерівний доступ до їжі обмежує поширення дієти у всьому світі.

ЗАМІННИМИ БАНКАМИ МОЖЕТЕ ЗБЕРЕЖИТИ ДЕСЯТИ ТИСЯЧ!

THE банківський рахунок частина нашого повсякденного життя. Заробітна плата, пенсії та стипендії зазвичай надходять на банківський рахунок. Це дозволяє нам зручно розпоряджатися своїми фінансами навіть вдома. Однак, щоб ваш банківський рахунок справді містив те, що вам потрібно, ви повинні вибирати ретельно. Перш ніж вибрати свій банківський рахунок, подивіться на Грошовий центр в оновленому калькуляторі пошуку банківських рахунків! Встановіть свої особисті уподобання та змагайтеся з постачальниками фінансових послуг, оскільки прийняття обґрунтованого рішення відповідає вашим найкращим інтересам! За допомогою індивідуального банківського рахунку ви також можете значно заощадити на витратах!