Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

На можливість завагітніти впливає надмірна вага та резистентність до інсуліну

Вивести дитину на світ - це найприродніше бажання будь-якої жінки. Але всі різні, вік і загальний стан здоров’я або надмірна вага є визначальними.

можливість

Кожен потребує різного, свого шляху, і він вирішує різні перешкоди на цьому шляху.

Кожна шоста пара безплідна. 35 відсотків відповідають за безпліддя, тобто безпліддя, відповідальний чоловік, такий же відсоток відповідальності належить жінкам. Ще 20 відсотків - відповідальність обох партнерів. Зі збільшенням віку партнерів рівень успішності вагітності зменшується.

За даними MUDr, медичні причини безпліддя у жінок є. Міхаела Гросова, доктор філософії особливо порушення циклу (ановуляторні або нерегулярні цикли), СПКЯ, а також метаболічний синдром та інші причини, пов’язані з надмірною вагою, ожирінням або резистентністю до інсуліну. У чоловіків оксидативний стрес, який впливає на якість сперми, є частою причиною.

Надмірна вага є великою проблемою

Неясно, як ожиріння впливає на фертильність у жінок, але це одна з основних причин, що впливають на овуляцію та фертильність, змінюючи нормальний гормональний режим у жінок. Опитування вибірки з 304 жінок показало, що саме жінки з вищим ІМТ не звертаються і не знають своїх цінностей (1). До 36% (1) повідомили про проблему з вагітністю у цій групі (1).

Жінки з ІМТ старше 25 років, тобто із зайвою вагою, мають більшу проблему з вагітністю - це до 45 відсотків з них. У жінок з ІМТ нижче 25 він становить лише 31 відсоток (1). Жінки з надмірною вагою також намагаються дотримуватися дитини в середньому довше, і 68 відсотків з них завагітніють протягом року. За даними ВООЗ, безплідною парою є пара, яка не завагітніла протягом 1 року, але суб’єктивні жінки відчувають проблему вагітності набагато раніше. "Жінки з надмірною вагою або ожирінням мають менше шансів завагітніти. Ризик гестозу збільшується вдвічі у жінок із надмірною вагою та у жінок, що страждають ожирінням. Жінки із зайвою вагою мають подвійний ризик розвитку гестаційного діабету, жінки з ожирінням навіть у вісім разів перевищують здорові жінки, жінки з ожирінням також мають більш ніж подвійну ймовірність викидня ", - підтверджує діабетолог та ендокринолог. Єва Ковбковійчова, к.т.н.

СПКЯ та інсулінорезистентність

Однією з причин безпліддя є також СПКЯ. І саме більшість жінок із СПКЯ мають резистентність до інсуліну та/або мають надлишкову вагу. "Відповідно до Роттердамського консенсусу, жінки з СПКЯ мають підвищений рівень андрогену (наприклад, тестостерон, андростендіон, DHEAS) у поєднанні з нерегулярним менструальним циклом у значенні олігоменореї або вторинної аменореї", - пояснює лікар. Частота та вираженість симптомів, таких як надмірне випадання волосся, проблеми зі шкірою або розлади циклу, дуже індивідуальні і суттєво пов'язані з надмірною вагою.

За даними гінекології MUDr. Валовий результат при СПКЯ - це сукупність клінічних проявів, які спричиняють порушення менструального циклу, порушення овуляції або ановуляторні цикли, а отже, і проблеми вагітності. "Це вражає 6-21 відсоток жінок репродуктивного віку 20-45 років, 70 відсотків з них не отримують лікування. У Словаччині це може бути до 200 000 жінок ", - додає лікар.

Інсулінорезистентність, одна з інших причин безпліддя, - це стан, при якому організм не може використовувати інсулін, який виробляє. "Інсулін відповідає за перенесення глюкози в клітину. Коли організм стійкий до інсуліну, глюкоза накопичується в крові, а не всмоктується в клітинах, що позначається на його правильному функціонуванні », - пояснює доктор Гросс. Це може бути передвісником більш серйозних захворювань - діабету II типу. або метаболічний синдром (розлад жирового обміну).

Важливі інозитоли

Тому саме при цих захворюваннях важливо приймати d-хіро-інозитол у поєднанні з міо-інозитолом та фолієвою кислотою. "Інозитоли - це будівельний матеріал клітинних мембран: фосфоліпіди гліцерину. При розладах фертильності дослідження зосереджувались на двох стереоізомерах інозитолу: міо-інозитолі та, нещодавно, D-хіро-інозитолі. Він підтримує синтез глікогену (ущільнення, м’язів та жиру), покращує індукцію овуляції, покращуючи чутливість до інсуліну та зменшуючи циркулюючий інсулін та андрогени. Міо-інозитол сприяє надходженню глюкози в клітини, що відбувається переважно в тканинах, які потребують великих запасів глюкозних субстратів, таких як мозок, серце або яєчники; позитивно впливає на фертильність - на рівні яєчників ", - говорить д-р Чакович. А як діють інозитоли? "Вони відіграють важливу роль як активатори ферментів, які контролюють метаболізм глюкози. Міо-інозитол в яєчниках виконує роль другого месенджера і опосередковує сигнал FSH. D-хіро-інозитол утворюється шляхом перетворення з міо-інозитолу. Він міститься у вищих концентраціях у печінці, де глікоген синтезується та зберігається. Дослідження показують, що відсутність цих медіаторів може бути причиною інсулінорезистентності ", - говорить доктор Гросс.

Фолієва кислота (фолієва кислота), у свою чергу, необхідна для метаболізму білків та нуклеїнових кислот (ДНК, РНК), а отже, для утворення, оновлення та функціонування клітин в організмі людини. "Сама фолієва кислота важлива для плода на ранніх термінах вагітності, навіть коли жінка не знає про вагітність. Рекомендована добова доза для вагітних становить 0,4 мг ", - додає доктор Гросова.

Чоловік повинен бути залучений

Незважаючи на те, що чоловіче безпліддя представлене в тій же пропорції, що і жіноче, все ще переважає думка, що чоловікам не потрібно мати справу з підтримкою вагітності. Опитування показує, що з пар, які намагаються завагітніти більше року, 20 відсотків жінок використовують добавки для підтримки вагітності, і лише 1,7 відсотка чоловіків задіяні (1).

Водночас лікарі наголошують на важливості здоров’я обох партнерів. "Це гарна ідея залучити партнера, що може збільшити шанси завагітніти. Використовуючи препарати з міо-інозитолом, доповнені активними вітамінами та мінералами, вони сприяють дозріванню сперми в придатку яєчка та попереджають наслідки окисного стресу ", - додає MUDr. Валовий.

(1) Опитування було проведено на вибірці з 304 жінок агентством з обстеження MNFORCE для Inofolic та Inofolic Combi.