позбутися

Хропіння віри - це не приємний звук. Особливо, якщо партнер починає «пиляти дрова», щоб ні сусіди не спали. Однак рідко хропіння викликається лише однією причиною, як правило, це сукупність різних факторів - фізіологічних, медичних, а також способу життя.

Як з цим ефективно боротися? І чи можливо це взагалі? Відповідь - так, ви можете допомогти з хропінням, чи це турбує вас чи ваших близьких. Читайте далі, щоб дізнатись як.

Хропіння викликане вібрацією тканин верхніх дихальних шляхів, які вібрують, коли повітря не має чіткого шляху.

Що таке хропіння і чому воно виникає?

Простотою виникає цей надокучливий звук тремор тканин верхніх дихальних шляхів (особливо м’який клімат), який тоді вібрує, якщо повітря не може вільно проходити ніс, пазухи, глотка, носоглотка тощо. Саме це спричиняє типовий звук хропіння, утворення перешкоди та звуження проходів для вдихуваного кисню. Однак ця перешкода може виникнути з різних причин.

Перш ніж ми опишемо окремі причини хропіння, необхідно сказати, що ця «недуга» виникає стосується всіх вікових груп та обох статей. Чоловіки частіше страждають хропінням, але це трапляється і у жінок.

Хоча деякі верстви населення мають вищу схильність до хропіння, це справді глобальне, недискримінаційне явище, яке трапляється у кожного раз у житті. Іноді воно зникає з дня на день, інколи зникає разом із пов'язаними з ним причинами, але іноді вимагає і більш радикальних кроків.

Чоловіки частіше страждають хропінням, але це трапляється і у жінок.

Апное сну, яке загрожує життю, пов’язане з хропінням

Хропіння - це не соромно, хоча безперечна істина полягає в тому, що хропіння може мати значний негативний вплив на якість сну та співіснування людей. За словами керівника оториноларингології в м. Требішов, МУДр. Людмила Василькова близько двох третин населення.

MUDr. Людмила Василькова: "Хропіння не повинно бути лише проявом глибокого сну та дискомфорту для партнера, а й серйозною загрозою здоров’ю, якщо раптом ви припините дихати під час сну".

Доктор Василькова зазначив, що його недооцінюють синдром апное сну, що є одним з найпоширеніших порушень сну. Повторна зупинка дихання призводить не тільки до фрагментарного сну, але і до порушень функції дихання або серцево-судинної системи.

За оцінками, до 80% пацієнтів не діагностуються. Найпоширенішою причиною обструктивного апное сну є ожиріння, але є й інші причини.

Поруч із цим розладом сну є такі неприємні симптоми, як: