Вже з перших тижнів вагітності жінка починає відчувати роздуття, до цього їй доведеться звикнути, оскільки це одна з характеристик цього процесу. Живіт, ноги, руки ... це набряк, який відчувається у всьому тілі і з яким ми повинні навчитися справлятися найкращим чином.

Через збільшення гормону прогестерону під час вагітності м’язові волокна кишечника розслабляються, а транзит кишечника сповільнюється, викликаючи здуття живота, гази і печію.

На додаток до цього фактора, по мірі прогресування вагітності, зростання матки призводить до модифікації черевної порожнини, кишечник стискається до діафрагми, викликаючи повільне травлення, не забуваючи про тиск, який матка чинить на шлунок.

здуття живота

Зняти здуття живота

Поряд з набряками живота вагітні жінки дуже часто страждають набряками кінцівок. Гормональні зміни призводять до того, що жінки затримують рідину набагато більший відсоток, крім того, об’єм крові збільшується, так що циркуляція сповільнюється. Все це проявляється незначним набряком ніг, стоп, кистей і обличчя, особливо в третьому триместрі.

Фізична активність - великий союзник