Опубліковано: 07.07.2016
Редаговано:
1. Що називається здуттям живота?
Коли ми говоримо про набряк живота, ми, по суті, маємо на увазі дві речі:
Відчуття "роздутості", що було б симптомом, подібним до тяжкості або повноти. Збільшений обхват живота, "побачи мене роздутим".
Насправді лише половина пацієнтів, які відчувають роздуття, мають справжній здуття живота. У будь-якому випадку важливо відрізнити його від запалення. Живіт набряк або роздутий, але не набряк.
2. Причини здуття живота
Причин здуття живота багато. Часто це пов’язано з поганими харчовими звичками (занадто швидко їжте або жуєте занадто мало), диханням через рот або курінням. Причиною може бути також надмірне споживання клітковини, особливо бобових. В інший час це відбувається через порушення всмоктування деякої кількості цукру, особливо лактози, фруктози або сорбіту. Крім того, у певних випадках целіакію слід виключити.
З іншого боку, набряк живота також залежить від опорної здатності м’язів живота. М’язи живота мають основне значення для утримання абдомінального об’єму: коли він розслаблюється або коли його диспозиція змінюється, відбувається переднє випинання живота. Таким чином, було показано, що спуск діафрагми, що супроводжується розслабленням передньої черевної та поперечної мускулатури, є причиною набряку живота.
Здуття живота часто збільшується протягом дня: менше в першу чергу вранці і більше в кінці дня. Це може бути тому, що газ накопичується поступово з часом, а м’язи живота втрачають силу. Тривога є основним загостренням цієї проблеми.
3. Чи частіше здуття живота спостерігається у чоловіків чи жінок?
Здуття живота частіше спостерігається у жінок через гормональні фактори. Насправді багато жінок відчувають себе більш роздутими під час менструації. Це може статися в будь-якому віці, але частіше це між 30 і 50 роками.
4. Скільки людей страждає від здуття живота?
Існують наукові дані, які показують, що до 20% людей страждають від здуття живота і до 10% здуття живота. У деяких випадках стан настільки значний, що доставляє багато дискомфорту та порушує нормальне життя пацієнтів.
5. Наслідки здуття живота
Здуття живота не є серйозною проблемою, але може бути дуже незручним. Це змінює якість життя та праці та соціальної діяльності. "Мені не комфортно виходити на вулицю". "Я не можу носити цей одяг". "Як тільки я щось з'їм, я набрякаю". "Мені важко".
6. Поради щодо лікування здуття живота
Рішення залежить від того, в чому причина, і, у багатьох випадках, причини множинні. Важливо їсти повільно і добре жувати, не палити, не вживати надмірно багато клітковини їжу, а також уникати і лікувати занепокоєння.
У випадках порушення всмоктування лактози, фруктози, сорбіту або глютену (целіакія) слід дотримуватися правильної дієти.
7. Чи необхідне медикаментозне лікування при набряках живота?
У багатьох випадках здуття живота і розтягнення живота вирішуються за допомогою зазначених вище заходів, проте в інших випадках необхідно лікувати їх медикаментозно. Найпоширеніші препарати - піногасники для зменшення газоутворення; прокінетики, для поліпшення рухів шлунково-кишкового тракту, а також деякі антибіотики, які діють лише в кишечнику, з метою зменшення кількості бактерій, що виробляють гази за рахунок бродіння їжі.
8. Чи існує якесь лікування для відновлення м’язів у випадках набряку живота, яке не покращується при інших методах лікування?
Корисність торако-абдомінальної реабілітації нещодавно була доведена в різних наукових дослідженнях. Це полягає у вивченні ряду механізмів та вправ для управління грудними, черевними та діафрагмальними м’язами. Його мета подвійна: з одного боку, уникнути ковтання повітря, а з іншого - зменшити розслаблення діафрагми та черевної стінки.
9. Що робити, якщо у мене здувається живіт?
Якщо ви страждаєте набряком живота, бажано дотримуватись вищеописаних рекомендацій, а якщо поліпшення не спостерігається, зверніться до лікаря, який спеціалізується на захворюваннях органів травлення, який є експертом з функціональних розладів травлення.