Даремно ти худнеш, виділяється твій живіт і ти взагалі не хочеш стати рівнішим? Причиною проблеми може бути здуття живота. Ви можете знати це з відчуття напруги, болю в животі після вживання певної їжі. Можливо, у вас є непереносимість їжі. У нашій галереї нижче ми проведемо вас по продуктам харчування та групам продуктів харчування, на які вам слід звернути увагу, щоб у вас не виникли неприємні симптоми.

здуття

Однак, якщо ваша втрата ваги застрягла, можливо, ви дотримуєтеся поганої практики у харчуванні, або що ви ще не змогли регулювати свій рух, або що у вас є проблеми з вживанням рідини, а їжа, яку ви вживаєте, не може проходьте через своє тіло у правильному темпі. Ви можете усунути це, вживаючи невелику кількість їжі принаймні п’ять разів на день, займаючись спортом не менше півгодини на день і випиваючи по два літри мінеральної води щодня.

Схуднути до 3 разів більше, ніж просто дієти!

XL-S Medical його натуральний, клінічно перевірений активний інгредієнт може пов'язувати до 28% його щоденного споживання жиру, тому, приймаючи 3x2 рази на день, ви можете втратити до 3x більше, ніж просто дієти.

Шукати в аптеках!

Молочні продукти є проблемою для все більшої кількості людей. Це також пов’язано з тим, що організм дорослої людини втрачає здатність розщеплюватися і вживати лактозу. Якщо ви підозрюєте молоко, спробуйте взагалі не вживати його протягом двох-трьох тижнів. Якщо ви не можете залишити його на каву, замініть його рослинним молоком. Якщо протягом цього часу проблема зникне, винен винен.

Однак, щоб бути абсолютно впевненим, що ви не переносите лактозу, непогано пройти тест на видих водню, зверніться за допомогою до фахівця.

Окрім їжі, за здуттям живота можуть бути й інші фактори, а також зупинка схуднення. Якщо ви перебуваєте в умовах підвищеного стресу або випромінюєтесь протягом тривалого часу, спробуйте якомога швидше зменшити причину, а якщо це неможливо, більше рухайтеся, розмірковуйте або знаходьте заходи, які допомагають зняти напругу.

Однак антибіотики та проблеми зі здоров’ям також можуть бути причиною впертого здуття живота. Якщо ви підозрюєте це, зв’яжіться зі своїм лікарем загальної практики, щоб точно з’ясувати, що це таке.

Метаболічні блешні як помічник

Незалежно від того, чи здуття живота або зайва вага спричиняють живіт, ви також можете допомогти своєму тілу боротися з неприємно виступаючою черевною стінкою, посилюючи обмін речовин. Погляньте на наші пропозиції!

Схуднути до 3 разів більше, ніж просто дієти!

XL-S Medical його натуральний, клінічно перевірений активний інгредієнт може пов'язувати до 28% його щоденного споживання жиру, тому, приймаючи 3x2 рази на день, ви можете втратити до 3x більше, ніж просто дієти.

Шукати в аптеках!