Високе споживання цих продуктів сприяє втраті волосся.
Маріана Телло
П’ятниця, 10 травня 2019 р., О 06:01
Можливо, ви помітили, що ваше волосся тьмяне і ламке, і ви думаєте, що вам потрібно приймати вітаміни або змінювати косметичні засоби, якими ви користуєтеся, щоб підтримувати їх у чистоті. Але будьте обережні, адже хоча ці фактори впливають, тип дієти є ключовим для здоров’я вашого волосся.
І полягає в тому, що догляд за волоссям походить зсередини, тому важливо правильно харчуватися.
Існує 4 продукти, які при надмірному вживанні сприяють випаданню волосся, тому слід уникати їх або зменшувати споживання.
Ми розповідаємо вам, що це таке:

Дієтичні газовані напої

Цукор
Вживання занадто багато цукру шкодить здоров’ю, зокрема волоссю. Це пояснюється тим, що для того, щоб волосся виглядало здоровим і блискучим, необхідно, щоб воно належним чином засвоювало білки, які інші продукти вносять в організм, а велика кількість цукру перешкоджало цьому всмоктуванню.
Швидке харчування
Алкоголь
Алкогольні напої знижують рівень цинку в організмі. І цей мінерал є ключовим для здоров’я волосся, оскільки він є одним із тих, хто відповідає за ріст волосся та підтримку його здоров’я. Крім того, велике споживання алкоголю зневоднює волосся, ламає їх і сприяє його падінню.
- Як спалити калорії без фізичних вправ Нова жінка
- Насолоджуйтесь насиченим низькокалорійним напоєм з гарбуза та яблук Nueva Mujer
- Скільки калорій ми спалюємо, сплячи Нова жінка
- Основні вправи зумба, щоб схуднути на 300 калорій, не страждаючи надто багато Нова жінка
- Дізнайтеся, яка їжа з найбільшої жирності з 18, а калорійність усіх! Нова жінка