Люди зробили незліченні дурниці, щоб схуднути. Веселіться від їх божевільних речей, але не наслідуйте їх.

погана ідея

Не вживайте нічого, крім соків, навмисно заражайтеся паразитами, їжте з фантазією. Якщо існує екстремальний спосіб зменшити щоденне споживання їжі, щоб швидко схуднути, хтось, десь, це вже спробував. Різкі дієти - це не просто симптом нашої одержимості вагою тіла у 21 столітті. Протягом принаймні 1000 років люди дотримувались найдивніших дієт, ставлячи під загрозу своє здоров’я і, як це не парадоксально, здатність схуднути в майбутньому. Ось деякі з найгірших дієт, яким люди піддавались:

Дієта "лише на алкоголі"

Коли: Близько 1086 року.
Хто: Вільгельм Завойовник, як кажуть.
Що це: Оскільки він набрав стільки ваги, що більше не міг їздити верхи на коні, цей король Англії вирішив замкнутись у своїх кімнатах і не вживати нічого, крім алкоголю.
Чому це погана ідея: В довгостроковій перспективі наслідками є алкоголізм, печінкова недостатність та загальне фізичне погіршення стану, але Гільєрмо навіть не досяг цієї стадії. Ще з опуклим животом він помер у 1087 році, впавши з коня.

Дієта Грем

Коли: У 1829 році.
Хто: Сильвестр Грем, американський пресвітеріанський міністр, який проповідував вегетаріанство та сексуальну стриманість серед своїх послідовників, Грагамських островів.
Що це таке: їжте свіжі фрукти та овочі, продукти, виготовлені з цільної пшениці, без м’яса та спецій. Вважалося, що режим Грехема не тільки підтримує людину здоровою, але й стримує "нечисті думки" та запобігає мастурбації.
Чому це погана ідея: сподіватися, що харчування буде «боротися» із статевим потягом, дуже спірно. Публічний резонанс з приводу пуританізму вірувань Graрехама зрештою призвів до відмови від дієти, хоча спадщина преподобного, м’яко солодкі «сухарики hamрема», досі високо оцінюються американцями.

Дієта стрічкового черв'яка

Коли: між 1900 і 1920 роками.
Хто: Тайра Бенкс відновила інтерес до цієї дієти, розповівши про це у своєму телевізійному шоу в 2009 році, хоча вона, звичайно, не рекомендувала це.
Що це: ковтання солітера. Ви правильно прочитали: Taenia solium, паразитичний хробак, який є лихом багатьох у менш розвинених країнах. Століття тому продавали таблетки з невеликою кількістю яєць стрічкових черв’яків, і вважалося, що глисти селилися в кишечнику і з’їдали частину
їжа, яку людина вживала до набору ваги.
Чому це погана ідея: це може спричинити діарею, біль у шлунку, пролиття глистів разом зі стільцем та можливий ріст личинок у мозку.

Який найбільш екстравагантний метод для схуднення ви знали? Чи застосовували ви це на практиці?

Дієта Флетчера

Коли: Близько 1910 року.
Хто: Серед його послідовників були промисловий магнат Джон Д. Рокфеллер та письменники Франц Кафка та Генрі Джеймс.
Що це: американський лікар Горас Флетчер був експертом з дієтології, з особливим акцентом на жуванні. Він вважав, що пережовування їжі протягом тривалого часу - принаймні 32 рази за кожен укус, а в деяких випадках і сотні разів - змушувало людей менше їсти. Флетчер сказав, що це також сприяє кращому засвоєнню поживних речовин у їжі, і стверджував, що він харчувався лише картоплею протягом 58 днів.
Чому це погана ідея: у вас починають боліти щелепи, і ви стаєте дуже нудним супутником столу. У тому, що багато разів пережовувати їжу, немає нічого поганого, але медичне співтовариство більше не наполягає рекомендувати це.

Голлівудська дієта (також званий грейпфрут)

Коли: З 30-х років до сьогодні.
Хто: Кінозірки та ті, хто прагне до слави.
З чого він складається: Аргумент полягає в тому, що грейпфрут містить речовину, яка, потрапляючи в організм з білком, допомагає спалювати жир і худнути. Ця дієта сильно обмежує споживання калорій, тому втрата ваги є логічним результатом, а не ефектом грейпфрута.
Чому це паршива ідея: Фахівці стверджують, що більша частина "схуднення" насправді є втратою рідини, і що втрачені кілограми повертаються, як тільки дієта припиняється. Крім того, грейпфрут може погано взаємодіяти з деякими препаратами, в тому числі призначатими від гіпертонії.

Дієта «Спляча красуня»

Коли: У 1950-х.
Хто: Кажуть, Елвісом Преслі.
З чого він складається: Це просто: якщо ви спите 24 години на добу сім днів на тиждень, ви нічого не їсте. Кажуть, Елвіс приймав снодійні, щоб досягти «чудодійної втрати ваги».
Чому це погана ідея: Седація надмірно рідко має хороший кінець. Залежність - це реальний ризик, і коли людина нарешті прокидається, вона голодує!

Дієта Аткінса

Коли: з 70-х до 90-х.
Хто: Рене Зеллвегер та Роббі Вільямс.
Що це таке: багато білків і жирів і практично немає вуглеводів (навіть тих, що містяться у фруктах). Ця дієта викликає стан, який називається кетоз, при якому організм спалює жир замість глюкози. Теорія доктора Роберта Аткінса породила величезну низьковуглеводну харчову промисловість, яка продовжує процвітати донині.
Чому це погана ідея: кетоз може пошкодити життєво важливі органи і, на злякання марних людей, викликає неприємний запах з рота.

Бананова дієта

Коли: з 2000 року.
Хто: Багато японців.
Що це: З’їжте хоча б один банан на сніданок, концентруючись на його смаку. Майже все інше дозволено, хоча пити можна тільки воду. Ця дієта була в моді в Японії.
Чому це погана ідея: Хоча банани відносно дешеві, якщо ви не внесете інших змін у свій раціон, ви навряд чи схуднете і залишитесь таким.

Повітряна дієта

Коли: у 2010 році.
Хто: У французькому виданні журналу Grazia Мадонна з'явилася, позуючи для кампанії Dolce & Gabbana, роблячи вигляд, що їсть.
Що це: Ви кладете їжу на тарілку, розрізаєте її і кладете в рот. Але він їх не їсть! Звичайно, можна їсти "водяний суп".
Чому це жахлива ідея: вона має іншу назву: голод. Серйозно кажучи, є люди, які вмирають, намагаючись жити в ефірі поодинці. Я не пробував.