Соціальні мережі повторили здивовану реакцію кількох дієтологів

Це траплялося з усіма нами вже не раз. Ви йдете в супермаркет за фруктами, овочами, бобовими. і зрештою, ви насправді не знаєте, як хтось потрапляє у візок заздалегідь приготовлену піцу, цвях чіпси закуска, цукрова крупа для сніданку, промисловий хлібопекарський.

кілокалорій день

Всі коли-небудь балували себе шоколадними цукерками, солодощами або, тепер, коли наближається Різдво, нугою. Але як не дивно, але супермаркети зуміли перевершити себе, коли справа доходить шкідлива їжа це означає.

Минулих вихідних соціальні мережі підняли те, що охрестили кілька дієтологів "нерест 2300 кілокалорій". Розглянутий товар гігантська шоколадна пальма вагою 425 грам і з вмістом енергії 541 кілокалорій на 100 грам. Напад на здоров'я справедливим 1,60 євро за одиницю.

"За підрахунками типовій жінці в середньому потрібно від 1800 до 2200 кілокалорій на день, а чоловікові від 2200 до 2700 кілокалорій на день (діти менше, звичайно, а якщо вони багато займаються фізичними вправами, більше, звичайно) ", - написав дієтолог-дієтолог Хуліо Басульто (@JulioBasulto_DN) у своєму акаунті в Twitter." Тож якщо ви поставите цю річ між грудьми і спиною, ви покрили всі калорії, необхідні організму, за один прийом впродовж дня. Тим не менше, ви майже не покриєте своїх потреб у багатьох поживних речовинах що йому потрібно добре працювати ", - додав ще одне повідомлення в тій же соціальній мережі.

Цукрово-жирова бомба

Знаменитий гігантська пальма містив не менше ніж 46 грамів цукру на 100 грам продукту. Або що те саме 184 грами цукру для тих, хто наважиться з’їсти цілу пальму. Зв'язок між кількістю споживаного цукру та серцево-судинні захворювання, діабет, ожиріння і навіть деякі види раку, зазвичай вона досить вузька.

Саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) опублікувала, що споживання цукру не повинно досягати 10% нашого щоденного раціону, тобто, менше 25 грам для тих, хто їсть 2000 калорій.

Але як би всього вищезазначеного було недостатньо, щаслива пальма - це коштовність рафіновані жири та борошно за допомогою якого він виготовлений. Список інгредієнтів, з якими він готується, містить, соняшникова олія та рослинні жири з пальми та сої. Результат полягає в тому, що ця супер оброблена їжа містить 37% цих небажаних поживних речовин, а з них - і 23% відповідають насиченим жирам.

Зі свого боку, фахівець з харчових технологій Мігель Анхель Лурунья (@gominolasdpetro) зазначає, що презентація упаковки може запросити скоїти божевілля з’їсти всю пальму за один прийом. "Якщо кока-колу продають у 2-літровій пляшці, розуміється, що її можна вживати кілька разів. Якщо продається 500-мілілітровий балончик" Опік ", розуміється, що його приймають за один прийом".