Дегідратація, сонячні опіки, перегрів, судоми та колапс - найпоширеніші стани, пов’язані з тропічною лихоманкою, які можуть бути спричинені недотриманням заходів, пов’язаних з такою погодою.
(WEBNOVINY) - Найбільш зникаючі групи - це діти до чотирьох років, люди похилого віку старше 65 років, вагітні та жінки, які годують груддю, люди на дієтах, серцево-судинні, респіраторні чи психічні захворювання, а також люди з надмірною вагою або фізично важкі люди.
Як зазначає головний гігієніст Словацької Республіки Габріель Шимко, сильна лихоманка може серйозно загрожувати здоров’ю, тому їх не слід недооцінювати. Найголовніше - дотримуватися питного режиму, ми повинні випивати не менше двох літрів рідини на день, навіть якщо ми не відчуваємо спраги. Чиста вода повинна мати перевагу над підсолодженими напоями. Слід уникати алкоголю та напоїв з високим вмістом кофеїну. Такі заходи, як подорожі, спорт або фізично важка робота, рекомендуються головним гігієністом планувати на ранок або вечір, робити короткі перерви протягом дня, уникати надмірного стресу та не перебувати під прямими сонячними променями між 11:00 і 15: 00. Бажано носити шапку, сонцезахисні окуляри та легкий одяг. У найспекотніші години дня немає необхідності переоцінювати свої сили і не напружуватися без потреби.
Житла можна принаймні частково охолодити, закривши вікна, закривши жалюзі та закривши штори протягом дня. Щоб охолодити тіло, бажано час від часу накладати на шию вологий рушник, приймати теплий душ або ванну. Головний гігієніст також рекомендує взаємодопомогу, яка потрібна особливо одиноким, літнім та хворим людям, які можуть не мати достатньої інформації про те, як захиститися.
Ленка Шрамкова, речниця Управління охорони здоров'я Словацької Республіки в Братиславі, надала інформацію агентству SITA.