ЇЖИТИ ЗДОРОВО - В Твоїх руках

Насолоджуйтесь здоровою дієтою без жиру, готуючи на пароварках. Дізнайтеся, які найкращі пароплави на ринку, та думки сотень задоволених користувачів

пароплави є винаходом для приготування на пару і дозволити більш здорову та знежирену дієту. Рис, рибу, м’ясо, овочі та багато інших продуктів можна готувати, використовуючи всі смакові та поживні речовини.

приготування

Одним з найкращих пароплавів на ринку є Рассел Хоббс Cook @ Home і з ним ви можете готувати кілька страв одночасно завдяки своїй 9-літровій ємності, 3 контейнерам, що складаються в штабель, і подвійному боковому отвору для води. Без сумніву, хороший спосіб розпочати здорове харчування, не нехтуючи кишенями.

Найкраще, наш вибір: пароплав Рассел Хоббс

Той, який користувачі Amazon вважають найкращим пароплавом бренду Russell Hoobs, виявляється насамперед у порівнянні з пароплавами. Як показують думки цього пароплава, що перевищує 750 при середньому значенні 4,5 зірки. Саймон Д. вказує, що це так "відмінна електрична пароварка без пластику для здорового приготування їжі з великим співвідношенням ціни та якості ». Тоді як Дівіна С. наголошує, що «я шукала пароплав з таймером та автоматичним відключенням, щоб не хвилюватися. Успіх ".

Цей відпарювач дозволяє готувати на пару рис, овочі та рибу, не втрачаючи вітамінів, поживних речовин та інших властивостей. З потужністю 800 Вт, позбутися 3 контейнери з Ємність 9 літрів, з мискою на 1 літр рису та решіток. С 2 бокові вхідні отвори для води додати води за потреби.

Другий варіант: силіконовий пароплав Lekué великої ємності

Найкращий силіконовий відпарювач марки Lekué - це революція у приготуванні на пару і посідає друге місце. Насолоджуйтесь пропозицією на пароплавах, які мають сотні думок з 70% 5-зірковий рейтинг. Марі Кармен здивована "простотою використання та швидкістю приготування". У свою чергу Еліас Родрігес насолоджується "здоровою їжею, яку я можу нагрівати в мікрохвильовці на роботі".

Силіконовий складаний відпарювач, придатний для овочів та риби. Може використовуватися в мікрохвильова піч, піч і можна чистити в посудомийна машина. С Ємність 1000 мл дозволяє готувати на пару і готувати страви і меню на 3-4 людини. Його розміри підходять для більшості приладів для приготування їжі на пару: 26 х 19 х 11,5 см. Винахід, який ви можете взяти на роботу замість таппера. Вам просто потрібно турбуватися про те, щоб покласти їжу в пароварку, закрити її та поставити в мікрохвильовку, дотримуючись рекомендованого часу.

Альтернатива: компактний відпарювач Tefal Vitacuisine

На останньому місці з’являється найкращий компактний пароплав марки Tefal, модель Vitacuisine Compact VS400333. С 4 зірки в середньому у понад 50 оглядах один з найкращих пароплавів з 3 палубами. Антоніо Гомес рекомендує це без сумніву, оскільки «його легко програмувати, оскільки він постачається зі світлодіодним екраном. Температура та час регулюються, і його легко розібрати ”. Зі свого боку Росіо Гарсія підкреслює "якість традиційного триповерхового відпарювача з повідомленням про завершення приготування".

Цей компактний пароплав має великий Потужність 1800 Вт, 3 поверхи готувати різні інгредієнти одночасно, пару кошиків і включає книгу з рецептами. Позбутися зберігати функцію тепла і його легко мити. Його простота ущільнення та зайняття менше місця, ніж у конкурентів та Функція вітамінів+ завдяки чому їжа готується за менший час і краще витримує вітаміни.

Електричний пароплав Cecotec

Інокс-пароварка Vapovita 3000 від торгової марки Cecotec - найкращий спосіб готувати швидко та здорово з тих пір зберігає всі поживні речовини та вітаміни їжі. З їх 800 Вт потужності та 3 незалежні судини, Ви можете приготувати до 3 страв одночасно, і, крім того, він включає ємність для приготування рису та деякі тримачі для приготування яєць. Усі контейнери не містять bpa та можуть митися в посудомийній машині.

Порахуйте з одним 60-хвилинний таймер, зі світловим та звуковим індикатором в кінці готування та двома бічними отворами для води для полегшення заправки під час готування. Крім того, він має індикатор рівня видимості води, і лотки можна зберігати один в одному, щоб заощадити місце на кухні.

"Через кілька тижнів використання я можу сказати, що це чудово відповідає очікуванням. Це досить швидко (За 30 хвилин овочі, картопля та яйця готуються однаковою порцією), їжа в самий раз, вона чиста, стоїть поодинці після закінчення запрограмованого часу і чистка дуже дуже проста. У мене мало місця на кухні, і оскільки ви можете приготувати стільки їжі за один раз, мені не потрібно вмикати її щодня. Для сім'ї я думаю, що це чудово, ну відра дуже широкі. Я рекомендую вашу покупку, звичайно, я був дуже задоволений ", - говорить Хуан Вісенте у своєму огляді на Amazon, де цей пароплав від престижної марки Cecotec має Рейтинг 4.6 з 5.

Рисоварка і пароплав Рассел Хоббс

Ця рисова плита та пароварка марки Рассел Хоббс, Cook Home 19750-56, здатна готуйте до 10 склянок рису до досконалості за раз і автоматично вимикається, коли їжа готова. Включає піднос для готування на пару риби та овочів. Він має корпус з нержавіючої сталі, антипригарну каструлю та скляну кришку. Крім того, він включає додатковий піддон для відпарювання, шпатель і мірне скло

Безперечно, що найбільше виділяється в цій рисоварці та плиті Amazon клієнти Велике співвідношення ціни та ціни що не так з ним. Ось чому він має дуже високий рейтинг, 4,4 з 5. Раїса - одна з людей, яка придбала та випробувала цей пароплав, і принципово підкреслює, що: "Співвідношення між якістю та ціною відмінне, і, крім того, це дуже проста у використанні. Розмір ідеальний, ні великий, ні малий, і його дуже легко мити. Я дуже задоволений покупкою ".

Кухонний східний бамбуковий пароплав з балетками

Цей міцний бамбуковий пароплав, що входить до асортименту World of Flavors від KitchenCraft - це все, що вам потрібно, щоб дослідити корисний східний кулінарний пейзаж на власній кухні. Вони просто повинні додати вок та спокусливий рецепт, щоб спробувати. діаметр цього пароплава становить 20 сантиметрів і його висота 14,5 і, виготовлена ​​з бамбука, мити його рекомендується вручну. Якщо вам подобається розважати чи демонструвати свої найновіші рецепти з родиною, тоді є ще більше причин любити цей пароплав. Бамбук робить простий і красивий фон для вашої їжі, що робить його ідеальним для азіатських вечірніх страв.

"Щоб покласти рибу, я використовую салат або листя капусти знизу, щоб вона не забруднилася. Для рису або лободи я використовую шматок муслінової тканини. Відмінний товар, я вже маю один і купив інший, щоб подарувати", - пояснює Сусана в коментарі на Amazon, де цей бамбуковий пароплав має Рейтинг 4.3 з 5.

Пароплав WMF Kitchenminis

Новий пароплав Kitchenminis має багатофункціональний контейнер виготовлений із сталі Кромарган для рису, макаронних виробів, супів та багато іншого. Їх дві регульовані конфорки, ємністю 2, 15 літра, вони відокремлюються, щоб уникнути змішування смаків. Його 1,1-літровий резервуар для води дуже простий у використанні, оскільки він може поповнюватися ззовні, навіть коли прилад використовується. Що ще, Ви можете зберігати їжу в теплі завдяки своїй функції зберігати тепло протягом 40 хвилин.

Оцінка цього пароплава є 4,4 з 5. Артуро, один з людей, який придбав цей продукт через Amazon, і залишив відгук, де він зауважує, що "це перший у мене пароплав, і я дуже радий. Він готує їжу за час від 15 до 30 хвилин, залежно від того, що це, Він дуже чистий, не смажачись і не бризкаючи, і дуже простий у чищенні. Також його можна покласти в посудомийну машину, але навряд чи це варто. М’ясо та рибу найкраще загортати у папір для випічки, інакше вони трохи сухі (на мій смак), і я гадаю, що це трапиться з будь-яким відпарювачем. Золоті яблука, розрізані навпіл і приготовані на пару, чудові. Його можна дуже добре використовувати для приготування овочів, які згодом використовуються в рататуї, пюре тощо. До побачення сковорідки, смажені та приготовані з повним жиром".

Як вибрати пароплав і що врахувати перед покупкою?

Переважна більшість найкращих пароплавів на ринку працюють однаково. Сьогодні ці типи приладів використовуються для приготування їжі на пару в сучасному стилі. потужність Це аспект, який слід враховувати, оскільки чим більше його буде, тим швидше ми доможемося, щоб їжа готувалася. Іншим визначальним моментом є здатність до одночасного приготування їжі, оскільки великим родинам потрібен більший пароплав, ніж інші, у яких менше членів.

Готувати рибу з овочами за 10 хвилин можна завдяки силіконовим відпарювачам

Що стосується якості та матеріалів, з яких складаються пароплави, то нержавіюча сталь, пластик, без BPA і сучасний силіконові пароплави, підходить для приготування страв для найменших. Очевидно, що дешевим пароплавом буде той, зовнішня частина якого виготовлена ​​з відповідних пластмас. З іншого боку, аксесуари, що входять до складу кожного типу пароварки, запропонують нам набагато більше варіантів приготування, ніж стандартні моделі.

Що таке пароплав і як він працює?

Пароплав - це невеликий прилад, який дозволяє нам готуватися посуд та більше меню здоровий завдяки вашому приготування їжі через пар. У ньому є електронний програмувальник, здатний вказати час приготування, і ви можете отримати від нього максимальну користь, прочитавши будь-який з рецептів, які можуть бути включені в посібники кращих пароварок на ринку. Ви можете швидко готувати на пару рибу та овочі з усіма смаковими якостями та підтримуючи всі поживні властивості для свого організму.

Найкращі електричні рисоварки для приготування в домашніх умовах

функціонування пароплава - це справді легко. Вам просто потрібно розташувати їжу на різних поверхах приладу та вибрати спеціальну програму для овочів, риби чи інших видів їжі, щоб отримати прості, смачні та дуже корисні страви.

Види та характеристики пароплавів

Є кілька пароплавів, які допоможуть нам дістати найкорисніші страви за лічені хвилини. Перш ніж заохочувати вас придбати пароплав своєї мрії, ми хочемо розповісти вам деякі з них типи пароплава які продаються:

Поради та підказки, щоб максимально використати свій пароплав

Щоб отримати максимальну користь від їжі, яку ми будемо готувати на пару, ми повинні взяти до уваги кілька маленьких хитрощів:

  • Положення їжі

Інгредієнтів більше важко або важко готувати слід піти в знизу від пароплава, найближчого до джерела тепла, залишаючи м’якші овочі в частині вище.

  • Використання спецій

У паровій кухні можна використовувати ароматичні трави або спеції для поліпшення смаку страви без втрати сутності та природного дотику.

  • Приготуйте дві страви одночасно

Поки ви готуєте їжу в нижній частині пароварки, ви можете помістити овочі для акомпанементу або як розчин для холодного салату на вечерю.

  • Овочі, холодні

Одного разу ми маємо овочі на пару у власному пароплаві ми повинні вийняти їх із контейнера і пропустити холодна вода скоротити процес приготування та отримати кращий естетичний та харчовий результат.

  • Олія лише в кінці

Виробники пароплавів, а також дієтологи та дієтологи рекомендують уникати присутності олії, коли ми будемо готувати пару. Однак можна дати дотик масла оливкової олії першого віджиму до вашого меню, як тільки вони будуть покриті та готові до вживання.

  • Риба, з жиростійким папером

Хитрість для поліпшення результатів відпарювання риба це обернути його папір для випічки і зробіть кілька маленьких отворів. Окрім хороших результатів, ми допоможемо покращити підтримку пароплава.

Рецепти для приготування в пароплаві

З найкращими пароплавами на ринку ви можете створити справді корисні та смачні рецепти завдяки приготування на пару. м'ясо на пару, як правило, мають більш ніжний і соковитий вигляд, і, на відміну від каструлі або скороварки, краще зберігають початковий розмір шматка м’яса. риба, зі свого боку, він зберігає, що його текстуру важче розсипати само по собі, і він набагато соковитіший.

Приготування страв на пару - це корисніше та соковитіше приготування їжі з олією на сковороді

Рецепти риби на пару

За допомогою пароплава ми можемо дістати рибу, таку як форель або лосось на пару легко. Ми можемо супроводжувати його овочами або картоплею нечітко або створити теплий салат із використанням сезонних трав.

Рецепти м’яса на пару

Біле м’ясо, подібне до Туреччина або курка саме вони мають найкращу схильність до випаровування. Вони збільшують свої соковитість і можна заправити спеціями або ароматними травами всередині пароварки, щоб дати дуже апетитні результати.

Рецепти овочів на пару

Майже всі овочі можна готувати на пару найкращим пароваркою. Ви легко можете приготувати брокколі, моркву, кабачки або кале та багато інших овочів, які чудово доповнять ваш раціон.

Як використовувати пароварку для різних видів їжі

Хоча тривалість приготування страв на пару варіюється залежно від типу, бажано переглянути їх інструкція пароварки, оскільки кожен виробник вказує мінімальний та максимальний час для найкращого приготування.

Після того, як вода закипить, час, необхідний для того, щоб звичайне рибне або куряче філе досягло ідеальної готовності, варіюється залежно від розміру та товщини. Наприклад, залежно від того, наскільки товстий стейк риба, можна бути готовим в менше 10 хвилин. Товсті овочі, такі як цвітна капуста, зелень білої комір і кальє, можна приготувати за кілька 12 хвилин тоді як дрібні овочі, такі як Єврейська або мангольд навряд чи бере 7 хвилин у кулінарії

Поради щодо правильного використання відпарювача

Щоб пароплав прослужив якомога довше, бажано дотримуватися декількох порад щодо технічного обслуговування:

  1. Розмір їжі: кожна платформа пароплавів дозволяє зберігати певну кількість м’яса, риби та овочів. Важливо, щоб це дотримувалось, щоб запобігти втраті пари через стики різних відсіків пароплава.
  2. Очищення контейнерів: як тільки ви закінчите готувати їжу на пару, вимити всі знімні деталі з пароплава, так що зберігаються ароматизатори не заважають майбутнім рецептам.

Переваги відпарювання

Напевно, ви чули від своїх друзів чи сім’ї, хто приєднався до тренду приготування на пару. Ну, крім кулінарної тенденції, ви повинні знати, що цей спосіб приготування їжі має користь для вашого здоров’я:

  • Менше жиру: не використовуючи олію для приготування їжі, яка містить менше жиру. Таким чином, ви зможете подбати про рівень свого холестерину та виконати дієту, яку ви запропонували на початку року.
  • Максимальне використання їжі: розпарювання дозволяє інгредієнтам максимально зберегти свій смак, текстуру та властивості.
  • Енергозбереження: використовуючи будь-який з найкращих силіконових, бамбукових або штабельних пароплавів, ви можете готувати на пару, не натискаючи безпосередньо на електричне світло.

Найкращі скороварки для готування швидко та здорово

Ми сподіваємось, що цей аналіз та порівняння дозволять вам чіткіше зрозуміти основні аспекти пароплава та полегшать завдання купити найкращий пароплав можливо.