Ви можете перекусити і навіть отримати переваги, але багато хто робить це без причини. Ми представляємо делікатеси 7 + 1, які ви можете споживати в помірних кількостях під час дієти.
Інжир спокушає гріх
Соковиті, медові, ароматні інжири рясніють корисними антиоксидантами та вітамінами, такими як вітаміни А, Е та К. Будучи надзвичайно багатим клітковиною, він може допомогти вам схуднути, і хоча він надзвичайно низькокалорійний (середній плід містить 37 ккал), своїм пишним запахом він може легко заманити вас у гріх, і ви вже опинитесь перед неоновим світлом вашого холодильника. Спочатку ви бачите сексуальну шинку, потім свіжий козячий сир, і споживаєте калорії приблизно на п’ятсот.
Тому ми рекомендуємо вам, якщо ви серйозно ставитеся до дієти, вам краще подрібнити решту фруктів і зробити проти старіння обгортання для обличчя з інжиру, оскільки його молочний сік божественно зволожується. Але це вже інший розділ.
Ось 7 делікатесів менше 50 калорій!
Пишні та захоплюючі закуски менше 50 калорій
На жаль, у віці старше сорока років наше тіло вже не функціонує так, як це було у двадцятих і тридцятих роках: наш обмін речовин сповільнюється, і наш гормональний баланс також змінюється. Ось чому на цьому етапі життя варто лише вживати будь-яку дієту. Хочеш того чи ні, але ти повинен забути диво-зцілення, що обіцяє швидкий успіх
- 4 смачні основні страви вагою до 400 калорій - Рецепт Феміна
- 5 найсмачніших рецептів середземноморської дієти, якщо ви добре худнете
- Адвент-насік менше 100 калорій - не тільки неправильно, але й шкідливо - дієта воїнів
- 500 калорій мінус 60 хвилин - дієта Феміна
- Найсмачніший у світі торт з сиру, який можна приготувати за 1 годину!