Ми проводимо дітей, батьків та вчителів до вправ, натхненних йогою, у Тренчині.

наша

"Ми практикуємо йогу, ми батьки і маємо бачення"

Ідея створити асоціацію, що підтримує йогу серед дітей, виникла в 2018 році. Вона народилася з нашої особистої пристрасті до здорового руху та йоги, з нашої власної життєвої ролі батьків, а також із зростаючої популярності йоги серед дітей.

"Йога від пренатального розвитку до шкільних парт"

У нашій домашній студії Yoga Shala Trenčín ми інтенсивно зосереджуємось на йозі під час вагітності та після пологів з моменту її народження в 2011 році. Регулярні фізичні вправи під час вагітності сприяють підвищенню впевненості та любові до себе, можливості народити дитину природним шляхом та посилює взаємозв'язок. У постнатальний період задоволеність дитини безпосередньо залежить від хорошого фізичного та психічного самопочуття матері. Інтерактивні, адаптовані до віку вправи, серед іншого, поглиблюють "зв'язок" між матір'ю та дитиною. Природним розвитком та безперервністю нашої роботи є передача вправ, натхненних йогою, сім’ям, дитсадкам та школам.

"Діти люблять йогу, і це найголовніше"

Практика йоги приносить дітям активні рухи, радість та внутрішню реалізацію, позитивно впливає на концентрацію уваги, розвиває креативність, інтуїцію, здатність до самовираження та підтримує їх впевненість у собі. На додаток до гри, вони вивчать основи асан йоги (позицій), які адаптовані до їх віку та сприйняття. Результат - створення фундаменту для здорового способу життя на майбутнє.