Новорічна резолюція: «Їжте здоровіше». "Готуй більше". "Їжте більше овочів і фруктів". "Не їжте чіпси".... Чи відчуваєте ви себе ідентифікованими? Дуже добре ставити цілі, але настільки важливо, наскільки метою є шлях. Даремно говорити: "Я їду здоровіше."Коли ви насправді не уявляєте, з чого почати ...
Сьогоднішньою публікацією я хочу допомогти вам досягти своєї мети - почати їсти здоровіше, я не говорю про те, щоб сісти на дієту, я говорю про те, щоб змінити свій спосіб життя, організувати їжу, спробувати нові рецепти, включаючи більше овочів, менше оброблених продукти харчування. І варіюються, сильно варіюються!
Для цього я маю допомогу вісім блогів в якому ви знайдете багато ресурсів, рецептів та порад, щоб отримати різноманітне, збалансоване та здорове харчування.
Наші 8 улюблених блогів рецептів
Надзвичайно повний веб-сайт, на якому Мірея та Джудіт ведуть вас до здоровішого та збалансованого харчування, допомагаючи, серед іншого, планувати тижневе меню. Ідеальний веб-сайт, якщо ви хочете дізнатись трохи більше про харчування.
Підходять щасливі сестри
Ані та Сара - дві сестри, які прагнуть харчуватися здорово, але отримують задоволення, не мучачись суворої дієти, щоб почуватись добре. Набагато більше, ніж рецепти, джерело постійного натхнення.
Куйнетес годує вас
Куйнетес
Солоні та солодкі рецепти, на будь-який смак з особливим нальотом. Якщо ви один з тих, хто їсть очима, вам захочеться приготувати всі рецепти: веганські овочеві омлети, яловиче рагу, японський торт ... Ця дівчина наважується на все!
Нагодуй вас
Це було одне з моїх останніх відкриттів, тон підключив мене до того, як Ракель розповідає речі, я відчуваю свою тотожність з її філософією. Рецепти на будь-який смак, доступні та реалістичні поради ... "Здорова, проста та справжня їжа, але з урахуванням часу, в якому ми живемо".
Begin Vegan Begun Paleo Modern
Почати Веган Початок
Веганські рецепти з рук Аїди, 29-річної астурійки, яка навчилася готувати разом з бабусями та мамою, з книгою Марії Луїзи, з Аргіньяно, а потім з YouTube. Її солодкі рецепти - мої улюблені: веганський пиріг з ніцилами, веганський фоскітос ...
Сучасний Палео
Ви чули про палеолітичну дієту? Для Ванесси дотримання цієї дієти було найкращим варіантом. На додаток до рецептів палео, ви знайдете багато натхнення вести здоровий, активний спосіб життя і ще трохи полюбити себе.
Comidista Direct al Paladar
Комедіста
Це не блог, це кулінарний “макроблог”. Мікель Лопес Ітурріяга очолює цей проект, який має багато співробітників. Рецепти, багато рецептів на будь-який смак змішуються з поточними справами та статтями думок.
Прямо до піднебіння
Це черговий "макроблог", до якого я часто вдаюся, іноді я просто гуляю, чекаючи, коли рецепт прийде до мене, інший раз, щоб проконсультуватися з рецептом, якого я давно не готував, я знаю, що знайдіть тут.
Треба зізнатися, що я дуже зголоднів, роблячи цей пост, зрозуміло, що я їжу з очей ... Як добре виглядають всі рецепти! Але є ще більше! В Esturirafi ми говорили про інші блоги рецептів, які ми не хочемо, щоб ви пропустили. У цих публікаціях ви знайдете набагато більше натхнення:
Мої 4 основні блоги
Наші нові 5 улюблених зелених блогів
Свіже та корисне меню на літо
Мої улюблені здорові способи життя Instagrammers