печії

Не потрібно пам'ятати, що носіння здорове харчування це допоможе вам запобігти печію. Як ви вже знаєте, деякі овочі можуть бути ідеальним інгредієнтом для дієти без надокучливих побічних ефектів, і одним з них є баклажани.

Багатий флавоноїдами та антиоксидантами, цей овоч має дуже низьку калорійність та вуглеводи у ньому навряд чи є жир. Звучить добре, правда? Ну, є ще більше! Це їжа, яка буде грати на вашу користь у процесі травлення, завдяки клітковина Він містить, що допоможе вам одночасно задовольнити себе. Це також покращує кровообіг, а його сечогінні властивості борються із затримкою рідини. Якщо це здається вам мало, баклажан теж сприяє зниженню рівня холестерину та цукру в крові. Крім того, він містить інші дуже цікаві компоненти, такі як кальцію, залізо, калію, матч Y магнію.

Але будьте обережні! Ми рекомендуємо брати його у спрощених версіях: завжди готується на грилі, запікається або готується на пару, Наприклад, але ніколи не смажте і не бийте, оскільки, якщо ви хочете уникнути кислотності, краще триматися подалі від продуктів, завантажених жирами, які ускладнюють травлення. На додачу, не бажано приймати його сирим, оскільки це може викликати у вас шлунок і бути токсичним.

А ти, ти вже маєш у своєму раціоні баклажани? Розкажи як! 🙂

Доктор Іоланда Міро і Вінайкса

Дуже доречно і своєчасно прочитати цю статтю, тисяча спасиб лікареві.

Зверніть увагу, що хворий на езофагіт може їсти баклажани?

Привіт Артемідо,
Вживання баклажанів - хороший варіант, щоб уникнути кислотності, навіть тому ми рекомендуємо приймати його у більш легких варіантах: наприклад, завжди готувати і смажити, запікати або готувати на пару, але ніколи не смажити та не бити, оскільки, якщо ви хочете уникнути печії, це краще триматися подалі від продуктів, завантажених жирами, які ускладнюють травлення.
Всього найкращого! 🙂

Щиро дякую за інформацію. Я також хотів би знати, чи можна їсти зелений перець, червоний перець та цибулю (всі запечені) людям, у яких печія чи ні. Дякую привітання.

Привіт Мігелю,
Хоча це залежить від толерантності кожного з них, сира цибуля та перець можуть викликати кислотність, тому їх завжди краще готувати, щоб уникнути пригорання. У будь-якому випадку ми рекомендуємо споживати їх, щоб на основі вашого досвіду з’ясувати, чи викликають вони кислотність або підходять для вашого організму. Пам’ятайте, що кожен шлунок - це світ 🙂
Привітання.

Баклажани корисні при гастриті ... інформація х fabor

Привіт Джемілл,
Вживання баклажанів - хороший варіант, щоб уникнути кислотності, навіть тому ми рекомендуємо приймати його у більш легких варіантах: наприклад, завжди готувати і смажити, запікати або готувати на пару, але ніколи не смажити і не бити, оскільки краще триматися подалі від продуктів, завантажених жирами, які ускладнюють травлення.
Всього найкращого! 🙂

Людина з діареєю може їсти баклажани?

Привіт Вірджинія,
Вживання баклажанів - хороший варіант, щоб уникнути кислотності, навіть тому ми рекомендуємо приймати його у більш легких варіантах: наприклад, завжди готувати і смажити, запікати або готувати на пару, але ніколи не смажити та не бити, оскільки, якщо ви хочете уникнути печії, це краще триматися подалі від продуктів, завантажених жирами, які ускладнюють травлення.
Всього найкращого! 🙂

Щиро дякую за інформацію, що я з гастроентеритом, і я не знаю, оскільки їжа поступилася місцем діареї, але я страждаю на гастрит і вже не знаю, що їсти!

Дякую за пораду. Я дуже вдячний за вашу велику допомогу.