Існує ряд рослин, властивості яких дійсно корисні для збереження здоров’я серцево-судинної системи. Прийом їх у вигляді настою - це смачний спосіб запобігти серцевим недугам із вашого життя.

16 липня 2018 р., 22:23

російський

Глід за вашу напругу

Він ефективний для зменшення серцевої збудливості та вдосконалити хронічна гіпертонія, коронарного кровообігу та забезпечує захист від процесів коронарного ризику ішемія та інфаркт.

  • Візьми це у простому настої, або з мелісою, липою та валеріаною, дві чашки на день натщесерце.
  • Не одночасно з кардіотонічні процедури. Побічні ефекти: втома, нудота, гіпотонія, аритмії та седативний ефект.

Кардіопротекторне оливкове листя

Вживання оливкової олії незайманого знижує рівень холестерину та запобігає серцево-судинним інцидентам. Але його листя також містять діючу речовину - олеоевропеїн, що володіє властивостями судинорозширювальні засоби Y гіпотензивний.

  • Візьміть свіже листя в простому настої або в поєднанні з глодом і мелісою, дві чашки на день натщесерце.
  • використання свіжого листя, оскільки вони краще зберігають своє активні принципи.

Ройбуш на холестерин

Для свого дренажний ефект і його антиоксидантні агенти, сприяє зменшенню Рівень холестерину ЛПНЩ і кров'яний тиск, і може захистити від артеріосклероз та інші серцево-судинні захворювання.

  • Він отримує чайна ложка ройбуш в чашку і налив Гаряча вода. Залишився стояти накритим кілька хвилин і процідіть.
  • Листя його належні зберігати в металевих банках подалі від джерел вологості, в дещо провітрюваних приміщеннях.

Антиоксидантний чай матча

Чашка цього виду японського зеленого чаю забезпечує вітамінний бонус: така ж кількість антиоксидантів, як 10 чашок звичайного зеленого чаю і навіть В 70 разів більше що він помаранчевий сік.

  • Він поставляється у вигляді дрібного порошку. Готується як чай Y воно б'є стрижнем пінитися.
  • До містять кофеїн, якщо взяти надлишок може виробляти безсоння, серцебиття, запаморочення і втручатися в прийом препаратів для артеріального тиску.

Журавлина запобігає інфарктам

Ефективний для нижча гіпертонія та тригліцериди, завантажити холестерин "добре" і запобігти окисленню "погано". Сприяє хорошому стану артерій, зменшує варикозне розширення вен і поверхневих вен і допомагає розчинити тромби що може спричинити серцеві напади.

  • У чайник покладіть 3 чорниці та 5 г їх подрібненого листя. Налийте гарячої води і дайте їй відпочити 10 хвилин.
  • Обов’язково уникайте цього які мають тенденцію до формування камені в нирках оксалат кальцію.

Валеріана для вашого пульсу

Допомагає стабілізувати пульс, спокійна тахікардія, аритмії та тривожність. Він заспокійливий, спазмолітичний, протисудомний і трохи гіпотензивний. Це великий союзник для відмовитися від куріння.

  • Вони розміщені трохи листя в Гаряча вода і нехай відпочиває 5 хв. Не пийте більше 3-х на день.
  • Це приймається в періодичне лікування: тиждень, з двома-трьома відпочинками. Не поєднуйте із заспокійливими ліками або алкоголем.

ПОЛІПШИТИ СВОЄ СЕРЦЕВО-СУДИННЕ ЗДОРОВ'Я

Серця людей, які люблять трав'яні чаї, користуються додатковим захистом. Значна кількість цих рослин може допомога у ключових аспектах які гарантують хорошу серцево-судинну функцію: від сприяння венозному поверненню, роблячи артерії гнучкішими, покращуючи еластичність судин або збільшуючи серцевий викид.

Різні варіанти для кожного випадку

На додаток до тих, які ми вам представили, є багато варіантів. Ми пропонуємо інші рослини, які можуть покращити здоров’я вашого серця:

Рослини, які адаптуються до ваших факторів ризику

Незалежно від вашого випадку, вибирайте рослини, які вам найбільше підходять обставини та потреби, завжди враховуючи, якими є ваші фактори ризику: холестерин, діабет, гіпертонія, ожиріння.

  • Проконсультуйтеся з фахівцем перед тим, як приймати будь-яку з цих лікарських рослин, особливо якщо у вас є патологія, пов’язана з серцево-судинною функцією.
  • Пам'ятай що, наприклад, є деякі рослини, протипоказані для лікування пацієнти з гіпертонією такі як солодка, ефедра та женьшень Panax або китайський женьшень. Ви також повинні звернути особливу увагу, перш ніж приймати ті, що містять кофеїн, такі як кавова рослина, чай, ірба-мате або ягоди гуарани, оскільки всі вони можуть підвищити артеріальний тиск.