Ці напої містять інгредієнти, які легко знайти, і їх виготовлення не займе багато часу.

надмірна вага і a високий рівень тригліцеридів помітно впливають на появу жирової печінки, в той час як люди, які споживають алкогольні напої вони також регулярно піддаються підвищеному ризику страждати цим захворюванням. З огляду на таку ситуацію, фахівці рекомендують включати в раціон напої, які завдяки їм детоксикаційна та травна сила, сприяють зменшенню тяжкості цього захворювання.

напої

Натуральні напої проти жирної печінки

Буряковий сік

Клітковина, антиоксиданти та мінерали, які буряк включає до свого складу, сприяють детоксикації печінки та видалити зайвий жир. Щоб помітити його наслідки, візьміть дві склянки соку, один піст і один середину дня, протягом трьох тижнів.

Сік мушмули

Цей фрукт має скрабіруючий ефект що може зменшити накопичення жиру в клітини печінки. Належна кількість цього напою становить склянка, завжди голодна, три тижні поспіль.

Сміливий чай

Болдо містить два активні інгредієнти, які борються з накопиченням тригліцеридів та жирних кислот: boldina і boldoglucina. Додайте чайну ложку листя жирного жиру в склянку окропу, дайте йому настоятися протягом десяти хвилин і процідіть рідину. Вдаватися до чашка в середині ранку та інша в середині дня Протягом двох тижнів. Відпочиньте ще два і починайте спочатку.

Настій імбиру

Імбир бореться з жировою печінкою завдяки високому вмісту антиоксиданти та протизапальні речовини. Включіть чайну ложку порошку імбиру в склянку окропу, дайте йому відпочити протягом десяти хвилин і додайте столову ложку лимонного соку та інший меду. С чашка натщесерце чотирьох тижнів поспіль буде більш ніж достатньо.

Вживайте їжу з корисними бактеріями

Квашена капуста, кефір, йогурти та інші ферментовані багаті пробіотиками та `` хорошими '' бактеріями, які завжди захистити здоров’я кишечника. Завдяки їм тіло краще засвоює поживні речовини їжі та тримає бактерії та дріжджі на відстані шкідливі, які роблять вас більш схильними до інфекцій і виділяють токсини, які циркулюють по крові. Крім того, існує багато інших факторів, які впливають на баланс вашого „внутрішнього Я”, наприклад, стрес або вживання їжі, багатої клітковиною.

Подбайте про свої емоції

Як ми щойно побачили, стрес запалює, окислює та знижує захисні сили вашого тіла. Все це поки печінка виробляє глюкозу, а підшлункова залоза - інсулін. Однак, коли ви постійно перебуваєте в `` аварійному режимі '', речовини, які організм виділяє в організм кровотік, У довгостроковій перспективі вони можуть бути шкідливими.

Крім того, продовжується сегрегація кортизол і катехоламіни прискорює процеси старіння, підвищується рівень цукру, підвищується кров'яний тиск, сповільнюється деяка метаболічна діяльність, пригнічується імунна система. Щоб його зменшити, виконайте практику, яка вам подобається мінімізувати хімікати що затоплюють тіло і що печінка має стільки проблем з усуненням.