Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

потрібно

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Життя на самоті, комфорт чи брак часу та низька впевненість у своїх кулінарних здібностях може змусити нас полюбити на легкі та зловживання готовими стравами чи стравами далеко від дому. Але щоб добре поїсти, потрібно готувати. І це робить дієту кращою та різноманітнішою і навіть дешевшою. Отже, якщо ви ще не наважились готувати або ви роздумуєте про те, щоб почати це робити, і ви не знаєте, з чого почати. У Кухні Алімерки ми даємо вам кілька простих порад, щоб ви могли побачити, як легко добре поїсти і зробити це самі.

Навчіться готувати і насолоджуйтесь кулінарією

Кілька уявлень про приготування їжі та харчування полегшить вам життя, коли мова заходить про приготування збалансованих страв. Якщо ви не знаєте як, ми пропонуємо кілька альтернатив:

  • Запишіться на уроки кулінарії, ви вивчите базові кулінарії та весело проведете час. У нашій кухні Алімерка, ми проводимо щомісячні семінари-практикуми, де ви можете навчитися готувати свіжу їжу простим способом та основні концепції харчування. Приєднуйтесь до нас! Відкрийте для себе семінари, які ми організовуємо тут щомісяця. І зламати страх перед приготуванням їжі.
  • Отримайте просту і різноманітну книгу рецептів. Зберіть рецепти, які вам здаються апетитними, та згрупуйте їх за видами їжі (овочі, м’ясо, бобові тощо). Коли вам потрібні ідеї, у вас будуть різні варіанти страв, які можна приготувати швидко і легко. Якщо ви все ще розпочали, шукайте серед наших рецептів і вибирайте ті, які вам найбільше подобаються, і звичайно, застосовуйте їх на практиці.
  • Відпрацюйте пластинчастий метод. Дізнайтеся, як легко харчуватися добре та збалансовано в цій публікації, в якій ми розповімо вам, із чого складається цей метод.

Важливість правильної покупки

Приготування здорової їжі починається з належного придбання. Тож організуйтесь, запишіть, що вам потрібно, і купуйте лише те, що чесно. Ви уникатимете нічого не витрачати даремно. Овочі, фрукти та інші рослинні продукти повинні бути присутніми у вашому кошику для покупок. Не забудь! А якщо ви живете наодинці, відкрийте для себе більше хитрощів, натиснувши тут.
Почніть насолоджуватися приготуванням їжі та дізнайся, як легко добре поїсти.