Яблучний оцет - справжня панацея. Окрім того, що ці кілька сотень форинтів оцту роками набувають популярності на кухнях, він також популярний серед тих, хто діє. Але чому? Список Mindmegette описує, чому ви повинні пити цей напій щодня.
ЗНИЖАЄ АПЕТИТ
Яблучний оцет допомагає схуднути. Це прискорює метаболізм, має м’який діуретичний ефект, а також знижує апетит. Якщо ви хочете спробувати дієту на яблучному оцті, пийте оцет перед кожним основним прийомом їжі, але обов’язково розбавляйте його, також рекомендується ароматизувати його водою і трохи меду. Останнє також корисно тим, що воно зменшить тягу до солодощів.
ДОПОМОГАЄ ПЕРЕВАРУВАННЮ
Пробіотики, що містяться в яблучному оцті, примножують корисні бактерії шлунку, які відіграють певну роль у травленні. Вживання яблучного оцту також вирівнює вироблення шлункової кислоти та усуває здуття живота. Яблучний оцет також містить багато клітковини, яка допомагає роботі шлунка.
ЗНИЖАЄ РІВЕНЬ ЦУКРОВОГО КРОВІ
Яблучний оцет допомагає розщеплювати цукор, зменшуючи надходження цукру в кров на 32%. Стабілізує рівень цукру в крові, і якщо ви регулярно вживаєте яблучний оцет, ви можете запобігти розвитку інсулінорезистентності.
ДОБРО ДО СЕРЦЯ ВИКОНАННЯ
Якщо ви шукаєте простий спосіб знизити рівень холестерину, а також ризик серцевого нападу, під час покупок покладіть у кошик пляшку яблучного оцту. Яблучний оцет сприяє зниженню рівня загального холестерину та тригліцеридів.
ЗНИЖАЄ РИЗИК РАКУ
Згідно з дослідженням 2004 року, оцет вбиває ракові клітини в пробірці. Незважаючи на прямі докази, багато вчених вважають, що яблучний оцет має протиракову дію. Певно, що яблучний оцет лужний, це важливо, оскільки ракові клітини розвиваються в кислому середовищі.
МАЄ ПРОТИВЗПАЛЬНИЙ ЕФЕКТ
Якщо у вас є запалення або біль у суглобах, бажано вживати яблучний оцет, оскільки ця панацея також має протизапальну дію. Також рекомендується полоскати горло яблучним оцтом при ангіні.
Зображення обкладинки: Ілюстрація/Shutterstock/VP Photo Studio