Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
кава Це, безсумнівно, один з наших улюблених напоїв вранці, оскільки він допомагає нам прокинутися, насправді, цей напій настільки популярний, що, за оцінками, понад 3 мільярди чашок кави щодня випивають у всьому світі, згідно з даними Університет Південної Австралії.
Цей напій надає різні переваги для здоров’я, оскільки містить антиоксиданти та інші поживні речовини, про які ми вже говорили з вами раніше у Мену, але, якщо ви додасте трохи кориця до вашої кави, вона не тільки покращить смак, але й покращить пам’ять, серед інших покращень.
Вчені з Медичного центру Університету Раша в Чикаго провели дослідження, що припускає, що їсти кориця це може мати позитивний вплив на здатність вчитися. Дослідження було проведено на мишах, яких годували меленою корицею - спецією, яка при метаболізмі перетворюється на бензоат натрію - препарат, який, за словами групи, використовується для лікування пошкодження мозку.
Коли ця речовина потрапляє в мозок, це може підвищити рівень CREB - білка, життєво важливого для створення спогадів. Ось чому додавання кориці до кави може покращити пам’ять.
Крім того, кориця Це може бути корисно для зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові, оскільки згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Annals of Family Medicine, люди, які регулярно вживають корицю, відчувають зниження рівня загального холестерину та рівня ЛПНЩ або поганого холестерину, вони також знижують рівень рівні тригліцеридів.
Отже, тепер ви знаєте деякі переваги для здоров’я кориця, не соромтеся включати його у свій раціон та у каву щоранку. Хоча пам’ятайте, що для хорошого здоров’я необхідно харчуватися збалансовано.