Здебільшого це не тому, що вони не можуть дотримуватися дієти, а через погане маркування продуктів.

напевно

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

В даний час вегетаріанські та веганські дієти дуже популярні. Багато людей звертаються до них, тому що хочуть захистити планету або тварин. Вони не хочуть брати участь у своїх стражданнях і вбивствах.

Однак не всі знають про цей тип дієти достатньо, тому легко трапляється, що їжа потрапляє в меню, і їм немає чого шукати.

Багато веганів використовують його для приготування улюбленої їжі макарони. Можливо, вони підходять і для веганів, але більшість макаронних виробів містять яйця. Ось чому дуже важливо, щоб вегетаріанці та вегани завжди читали склад їжі.

Багато вегетаріанців люблять їсти сир, але не всі з них справді вегетаріанці. Пармезан виробляється традиційним способом його використання телятина сичуг. Тому він навіть не вегетаріанський песто для макаронних виробів, оскільки зазвичай він містить цей вид сиру.

Желатин його також часто вважають нешкідливим, але походить від колагену в аспічному або кістковому клеї, особливо у великої рогатої худоби. Однак існує також його вегетаріанська версія у вигляді агарози водоростей.

Багато веганів також люблять чіпси, але навіть ті не зовсім нешкідливі. При їх виробництві використовується порошок, що містить лактоза і так робить тваринні олії, які їх ароматизують. Звичайно, це не стосується всіх видів солоних делікатесів.

Якщо звикнете до випічки коржі з різних порошкових сумішей, прочитати, якщо вони не містять сало. Вони є дуже поширеною частиною їхнього складу.

Улюблений Вустерширський соус містить знову анчоуси, тому як вегани, так і вегетаріанці повинні уникати цього.

І якщо вам подобається супи а в ресторані ви можете придбати м’ясну версію з першого погляду, напевно ви можете перевірити це у офіціанта або шеф-кухаря. Багато хто використовує це як свою основу курячий або яловичий бульйон. Ви часто можете зустріти це за допомогою часникових супів або овочевих бульйонів. Багато емульгатори та регулятори смаку його також виробляють із тваринних джерел.

Якщо ви хочете заявити, що ви справді вегетаріанець або веган, підтвердьте, що у вашому раціоні немає продуктів тваринного походження.