Ви приїжджаєте додому на світанку після довгої нічної прогулянки. Ви відкриваєте холодильник: прихований за кокосовим йогуртом з Кубка світу 82, ви знаходите обідню коробку з трьома фрикадельками. Ви кладете його в мікрохвильову піч, і ваша травна система починає готуватися, щоб тепло прийняти гастроентерит.

розігрівати

Їжа, яку не слід розігрівати

Окрім того, що ви витратите більше грошей, ніж ви думаєте, ви були б здивовані, чому існують продукти, які ні в якому разі не слід розігрівати. Вони такі:

- Курка. Це дешеве м’ясо, яке можна приготувати різними способами. Однак або ви їсте його на місці, або даєте йому охолонути і робите собі бутерброд. Підігрівши його, ви зможете змінити свою травну систему і по-справжньому погано провести час. Якщо ви не можете протистояти, нагрійте його до мінімально можливої ​​температури.

- Гриби, лисички тощо. Окрім втрати всієї води вже під час першого приготування, у другій спробі вони висохнуть, через що ваш шлунок не зможе їх перетравити. Ця обставина викличе у вас здуття живота і метеоризм більше, ніж дратує.

- Картопля. Вони є майже зірковим елементом тих похмільних ранків, але коли вони знову нагріються, ви зможете проковтнути токсичну їжу, яка завдасть вам досить серйозної шкоди. Як варіант, приготуйте холодний салат або пюре.

- Шпинат, селера та буряк. Вони настільки здорові, що навіть Попаю вдалося підкорити Олівію. Його внесок у залізо має важливе значення для здоров'я, але, підігрівши ці продукти, ви збільшите вміст нітритів, що може серйозно змінити функціонування вашого організму. Кілька досліджень підтверджують, що ці овочі та загальнолисті овочі в цілому можуть спричинити рак, якщо їх підігріти.

- Рис. Кубинський рис, який у вас залишився і проводить останні години у страві сумнівного здоров'я, може здатися делікатесом. Однак ці зерна містять бактерії, які зникають при варінні, але які можуть рости під час нагрівання, створюючи захворювання органів травлення, які потрібно буде лікувати лікареві.

Як правильно розігрівати їжу?

Важливо не змішуйте вже приготовлену їжу з іншою сировиною ви хочете додати. Пам'ятайте, що ви збираєтеся не готувати, а давати температуру вже приготованій їжі. Якщо ви друг мікрохвильовки, не забудьте поставити склянку води, щоб переконатися, що пара, яку вона видає, не дозволить улюбленим стравам стати занадто сухими.

Дуже підходящий прийом - нагріти духовку приблизно до 150 градусів протягом 10 хвилин. Покладіть все, що хочете, всередину і вимкніть цей прилад. Залишкове тепло зробить своє, і результат набагато підходить. Якщо у вас залишилася їжа, і ви бачите, що не збираєтеся її їсти, не залишайте її на кухні і не кладіть на день у холодильник. Просто заморозьте його, щоб прийняти в більш підходящий час.

Ніколи не забувайте, що суміш інгредієнтів викликає нерівномірність реакцій у вашому тілі. Або те саме, після вашого нічного відпочинку та дегустації котлет, про які ми згадали на початку, вас чекають години сну та стільки ж годин у ванній, коли ви прориваєтесь, блювоту або з іншими типами симптомів, які ви цілком уявляю.

Тільки приділивши належну увагу цьому питанню, ви отримаєте найкращі результати. Уникайте ризику для свого здоров’я і завжди їжте щось свіже або придатне для підігріву. Решту продуктів, згаданих вище, слід виключити зі списку останніх ресурсів, щоб вирішити будь-яку їжу. Все для того, щоб уникнути проблем з невизначеними наслідками та якнайкраще нагодувати свого вихованця.

Хіба наш бюлетень не зв’язувався з вами?

Підпишіться на розсилку новин Cadena Dial і будьте першими, хто дізнається все, що відбувається з улюбленими виконавцями! Крім того, здоров’я, харчування, спосіб життя, спорт, соціальні мережі та спеціальні поради щодо наших нагород, концертів та конкурсів.

Вас також зацікавить:

Зайдіть на CadenaDial.com і приєднуйтесь до найповнішого бюлетеня найкращої нашої музики. Приєднуйтесь прямо тут!

Стиснути життя та найкраще з нашої музики з Рядок набору номера. Емоції, почуття, пристрасть, серце, прихильність, дружба ... все, що рухає вас у вашому житті, на улюбленій радіостанції, Рядок набору номера.

І зайти в нього Всесвітній циферблат тур Інтернет. Встигайте за музичні новини, Як ваші улюблені виконавці, інтерв'ю, ексклюзиви… Що ще, здоров'я, харчування, спосіб життя, спорт, соціальні мережі та спеціальні поради про наші нагороди, концерти та конкурси.