Не страждайте, худніть разом з нами! Кажуть, все вирішується у вашій голові - зі схудненням нічим не відрізняється! Якщо перська втрата ваги має зайву вагу, якщо ви знаєте, що вам буде легше на кілька кілограмів, якщо ви зрозумієте, що перська втрата ваги послужить зниженню ваги, ви вже на правильному шляху!

худніть

Ключовим є перська втрата ваги Перська втрата ваги - це внутрішнє рішення - як тільки ви прийняли своє рішення, ви зробили перший крок. Ставте собі досяжні цілі і повірте, навіть невеликі зміни мають велике значення в довгостроковій перспективі!

Важливо не засмучувати себе, ви скоріше прагнете до багатьох незначних змін, але будьте послідовними в них! Якщо ви не дозволите собі часу на те, щоб здумати свою їжу персидською вагою, ви не будете перекушувати! Вірте чи ні, але ви можете заохотити схуднення, регулярно годуючи своє тіло, щоб не потрапити в режим зберігання.

Харчування п’ять разів на день є оптимальним: з нежирним м’ясом, великою кількістю овочів, невеликою кількістю вуглеводів, легкими десятками, закусками, напр. Це трапляється частіше, ніж ви можете подумати, що ви насправді не голодні, а спраглі. А рясне споживання рідини в будь-якому випадку добре стимулює обмін речовин.

Це може бути персидське красиве перо для схуднення, блиск для губ, прикраса сумки, невелика рослина в горщику, запашна свічка або випарник. Ви побачите, як добре впаде трохи свіжого повітря, яке також провітрить вашу голову!

Важливо взяти участь у якомога більшій кількості активних програм під час перебування: спробуйте персидську гімнастику для схуднення, різні заняття фізичними вправами і проводьте півгодини на день у тренажерному залі або бігайте, катайтесь на велосипеді, гуляйте по готелі.

З меню та фуршетного столу свідомо вибирайте смачну, але не відгодовану їжу. У спа-салонах та оздоровчих готелях "Данубіус" є все для схуднення чи підтримки ваги.

Масаж, сауна, гордо носіть свій купальник!