такий

Як і будь-який фрукт, банани подобаються тому, хто дозрів. Інші дають простір зелені в надії, що вони довше проживуть вдома, коли дозріють. Банани подорожують до Словаччини дуже довгим шляхом. Плюс доводиться рахувати, поки вони не потраплять на полиці магазинів, а потім до нашого дому. Не секрет, що їх збирають повністю зеленими і дорослими по дорозі. І які банани насправді найбільш підходять для нашого організму?

Хоча банани дозрівають по дорозі, змінюється не тільки їх колір, але і харчова цінність. Чим стигліший банан, тим він солодший. Тому, якщо вам потрібно доповнювати швидкі цукри, наприклад, після тренувань або інших фізичних навантажень, дотягуйтесь до цукру, що містить коричневий. Загалом, людям не дуже потрібні банани з коричневими крапками, але це ганьба, адже цей вид бананів містить речовину, яка бореться з раком та аномальними клітинами. Отже, чим корисніше ви їсте банан, тим більше ви допомагаєте своєму організму боротися з раком. Дослідники також виявили, що перестиглі банани зміцнюють ваш імунітет у 8 разів більше, ніж жовті.

Тож, якщо наступного разу ви підете за покупками, віддайте перевагу стиглим бананам або незрілим, нехай дозріють вдома. Однак будьте обережні та уникайте бананів, які все коричневі, м’які або навіть починають текти. Краще не їжте їх.

Пов’язані статті

Ці три знаки належать до наймудріших особистостей: ти народився в одному з них?

Мовчазні вбивці будинку: у вас вони є вдома?

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.