22.01.2017 Останній перегляд 15.08.2018 Якобо Нассер
Якщо надмірна вага вас охоплює і ви хочете швидких заходів для усунення цього тягаря, ви повинні знати, що крайні заходи для схуднення, вони, як правило, небезпечні.
Особливо, якщо врахувати той факт, що ожиріння є зростаючою проблемою у західному світі, попит на швидкі рішення призвів до появи краш-дієти, чудо-таблетки, чарівні порошки та інші безболісні рішення.
Зокрема, пропозиції для втратити вагу в Інтернеті вони зростають щодня.
Не тільки у постачальників, але і у формі Нова диво-дієта лікаря XYZ, з неперевіреним досвідом у цій галузі.
Кожна пропозиція навіть екстремальніша за іншу, обіцяючи швидко схуднути, пов'язано.
Мораль історії: Як тільки щось екстремальне пов’язане з дієтою, тоді ви не повинні виявляти до неї інтерес.
У цій статті я помістив найекстремальніші та найнебезпечніші дієти для схуднення, щоб ти подивився на них.
Екстремальні способи схуднення
Насправді, це загальне попередження: всі дієти дійсно екстремальні, і вони не обов'язково будуть добре працювати для вашого організму.
Звичайно ви збираєтеся схуднути, Але насправді те, що ви втратите, - це спочатку багато рідини. Крім того, організм буде не лише залучати жирові запаси, але й запаси життєво важливих поживних речовин.
На екстремальній дієті, будь то одностороння дієта чи надзвичайно низькокалорійна дієта, ви виключаєте значну кількість поживних речовин, що неминуче призведе до колапсу вашого тіла.
Ви повинні серйозно подумати, якщо втрата кілограмів перевищує збій у вашому організмі.
З іншого боку, справа в тому, що, закінчивши таку дієту, ви швидко повернете втрачені кілограми.
Фунтів або кілограмів, які стає все важче втратити.
Це було лише загальне попередження. Подивимось зараз екстремальні дієти для схуднення і ви можете більш детально зрозуміти шкоду, яку вони завдають.
Дієта за допомогою спалювачів жиру
Все звучить дуже красиво: Екстракт рослинної сировини для спалювання зайвого жиру.
А ще краще, просто прийнявши таблетку!
Будучи натуральним продуктом, це, очевидно, буде добре.
Щось не зовсім правдиве, бо також існують певні ризики при використанні спалювачів жиру.
Тому що Жиросжигатели не регулюються законодавством про наркотики, їх можна придбати без рецепта.
Щось, що можна трактувати як знак того, що їх можна повністю та безпечно споживати.
Є, безумовно, і недоліки.
При неправильному застосуванні вони можуть спричинити серйозні побічні ефекти.
Ефект пальників полягає в тому, що швидкість метаболізму отримує значний приріст.
Якщо імпульс надмірно екстремальний, організм може реагувати дуже негативно.
Ви можете відчувати втрату пам’яті, непритомність, нервову поведінку, підвищення артеріального тиску, почастішання серцебиття та відчуття проїзду на милю на годину.
Крім того, організм звикає до цих продуктів, тому вплив на тривале спалювання жиру може бути набагато меншим або навіть контрпродуктивним.
Як тільки ви припините вживання, ви відчуєте фактичні симптоми абстиненції, такі як депресія, нудота, головний біль та зниження свідомості.
Це продукт, що викликає звикання, з чітким ефектом йо-йо, це, безумовно, жахливий варіант!
Популярна дієта Аткінса
Дієта Аткінса вже давно дуже популярна.
ІМХО Я щасливий, що ажіотаж закінчився.
Оскільки всі рекомендації в Дієта Аткінса жодним чином не відповідають принципу харчуватися різноманітно і здорово.
Наприклад, дієта включає багато жирів, особливо Насичені жири.
Відомий факт - насичені жири значно збільшують ризик серцево-судинних захворювань.
Особливо в поєднанні з ожирінням!
Однак багато людей були в захваті від такої дієти, адже можна отримати чудові результати.
Ці результати, насправді, навряд чи помітні на початку.
Але важливо знати, що ці перші результати дозволяють лише втрату рідини. Жир не горить, що в кінцевому рахунку має бути метою.
Зараз вийшла нова дієта Аткінса з низьким вмістом вуглеводів!
Пізніше ми побачимо цю тему.
Гормональна дієта під час вагітності (ХГЧ)
Втрата ваги за короткий термін з гормоном ХГЧ була дуже популярною, на щастя, багато людей усвідомили небезпеку цієї "дієти".
Насправді це лише частина дієти. Ви не можете з’їдати більше 500 калорій на день.
Те, що саме по собі є великим червоним прапором, тому що це насправді дуже мала кількість їжі. цього достатньо, щоб зрозуміти, що він не може нормально функціонувати.
Крім того, слід принаймні вводити дуже невелику кількість гормону ХГЧ 23 рази на день.
Це має прямий вплив на частину мозку, яка контролює апетит і спалювання жиру.
Це дієта з надзвичайним ефектом йо-йо: за короткий час ви скидаєте багато кілограмів, але за короткий час їх також повертаєте.
Дієти з високим вмістом білка
Дієти з великим вмістом білка не обов'язково небезпечні.
Білки спочатку використовуються організмом для виробництва аміаку, який з часом перетворюється на сечовину.
Цей матеріал з часом виводиться з організму.
Але якщо ви не можете пити 2 літри води на день, дотримуючись цієї дієти, залишки сечовини не повністю видаляються.
Полегшення накопичення сечовини в організмі, тому ви можете помітити зміни та придбати коричневий/жовтий відтінок шкіри, нудоту, свербіж та неприємний запах з рота.
До речі, у вас також можуть виникнути проблеми, якщо ви їсте занадто мало білка.
Подумайте ще раз про діарею, анемію, сприйнятливість до інфекцій, сухість волосся та шкіри, жирову печінку, накопичення рідини та втрату м’язової маси.
Дієта LighterLife
Ще одна суперечлива дієта з великим англійським ажіотажем.
Звичайна дієта замінюється супами, коктейлями, мусами та енергетичними батончиками.
Це саме по собі не так вже й погано, за винятком того, що воно досить однобічне.
Проблеми полягають у тому, що максимальна кількість калорій повинна дотримуватися 500.
Дієта незрозуміла для мене, оскільки вона може дуже нашкодити здоров’ю.
З іншого боку, встановлено зв’язок між цією дієтою та порушеннями серцевого ритму, інфарктом міокарда, втратою пам’яті, специфічними розладами очей.
Навіть виявлено взаємозв’язок між цією дієтою та певними смертями.
Варто зазначити, що ця дієта базувалася на кембриджському дослідженні, метою якого було приготування раціону їжі для районів, де сталися стихійні лиха.
Тобто, точні порції їжі.
Грейпфрутова дієта (грейпфрут)
Знову ж таки, ми маємо чергову дієту.
Цього разу трохи «щедріший», з 800 калоріями на день, але все одно замало.
Крім того, вам доведеться щодня їсти великий грейпфрут.
Дія ферментів грейпфрута забезпечило б спалювання жирів, а отже, схуднення.
Залежно від того, працює це чи ні, існують також ризики.
Ці самі ферменти блокують розпад естрогену, жіночого гормону.
Особливо ризикують жінки, які використовують оральні контрацептиви.
Існує ймовірність того, що вони отримають тромби через надмірно високий рівень естрогену в крові.
І звичайно, мені не потрібно вам говорити, вони можуть статися в будь-який час.
Дивні китайські засоби
Китайські трави та їх суміші стають все більш популярними.
Щось, у чому, звичайно, немає нічого поганого, оскільки давня східна мудрість з лишком підтвердила свою користь.
Багато технік і трав, безумовно, працюють дуже добре.
Але справа в тому, що репутацією також можна зловживати.
Особливо через Інтернет ви можете придбати всілякі дивні засоби, які, на їх думку, надходять безпосередньо з Китаю.
Це часто є причиною того, що немає чітких вказівок, яких слід дотримуватися, а китайський ярлик нерозбірливий.
Я говорю про довіру, тому що завжди краще, якщо ви купуєте товар безпосередньо у джерела.
Не впадайте у це, бо це часто старі шахраї.
До тих пір, поки продукт не має етикетки та інструкцій із використання іспанською або англійською мовами, ви не знаєте, що він містить, так само ви не знаєте його наслідків.
Відсутність вуглеводної дієти
Нова дієта Аткінса!
Загалом вуглеводи часто визначають як винуватців ожиріння.
Дійсно, правда, що надлишок вуглеводів сприяє надмірній вазі.
Однак вуглеводи є основними постачальниками енергії.
Занадто мало вуглеводів гарантує, що жир в організмі використовується для енергії, необхідної м’язам і органам.
Щось корисне часом, але якщо запаси жиру у вас низькі, ви можете страждати зневодненням, низьким кров'яним тиском, нудотою, почуттям втоми, неприємним запахом з рота і повільнішим метаболізмом.
Моя порада щодо екстремальних тенденцій схуднення
Дієти, які вони мають екстремальні вимоги до схуднення, зазвичай не найкращий варіант.
Занадто мало вуглеводів, щоб вживати занадто мало калорій, їсти в односторонньому порядку чи іншим чином крайні заходи для схуднення, вони не виправдовують тіло.
Вони можуть бути не тільки небезпечними для здоров’я, але й наслідки з точки зору втрати ваги часто відсутні або, принаймні, не постійні.
Найкращим способом схуднути здоровою вагою завжди було поєднання здорової та різноманітної дієти разом із регулярними фізичними вправами чи спортом та гормональним балансом.
Друг у Facebook, помічник, мені було цікаво, чи дієта допомагає зменшити живіт, я можу сміливо сказати вам, що їжа - це одна з трьох ніжок, на якій міцно тримається лава.
І це не має нічого спільного крайні заходи для схуднення, будь то дієта з ананаса, дукану тощо.
ПОДІЛИТИСЯ у своїх соціальних мережах, як за допомогу своїм друзям, так і за допомогу мені, дякую.
Щоб не пропустити майбутні статті, ви можете підписатись на мій блог чи лист новин і стежити за мною у Facebook.
Чи знаєте ви про шкоду, яку надзвичайні заходи для схуднення можуть завдати здоров’ю?
Найголовніше ... Ваше здоров’я.
Про Якобо Насера
Моя місія, засновуючи Temas Sobre Salud, полягає в тому, щоб допомогти людям покращити якість свого життя за допомогою невеликих та розумних змін у способі їхнього підходу до життя.!
Я сам стикався з серйозними проблемами зі здоров’ям, які в більшій чи меншій мірі були вирішені вивченням різних філософських течій здоров’я, що супроводжували людство з давніх часів.
Отже, моє бачення далеке від конвенціоналізму.
Взаємодія з читачами
Коментарі
- каже Сільвіялейендо
Дж. Нассер дуже дякую за таку велику інформацію.
Якобо Нассер каже
Далеко не це, я той, хто цінує неприємності, які ви спричиняєте, коментуючи.
Обійми, Якобо.
- каже елоїза
Містер Еро, з виведенням вуглеводів, я повернувся до життя, я почувався жахливо, залишив вуглеводи і почувався фантастично
Первинна бічна панель
Шукати
Категорії
Недавні коментарі
- Івон про те, як зняти тривогу без ліків
- Фредді Рафаель Болл про дефіцит дофаміну: причини, симптоми та рішення
- Пабло в Що таке інфаркт кишечника?
- Марсела про лептиновий опір: Завжди голодний і не може схуднути
- Якобо Нассер про серцебиття - причини та лікування
Чи уникаєте ви медикаментозного лікування!
- Вся інформація у ЗДОРОВ’Я ТЕМИ носить інформаційний характер, а не керівництво для дій.!
- Тільки лікар може поставити точний діагноз!
- Прошу Вас уникати самолікування та шукати фахівця! Здоров’я вам і вашим близьким!
- Не втрачайте віри!
Jacobo J. Nasser та Health Topics не є медичними працівниками та постачальниками послуг. Наскільки будь-яка інформація надається через цей Веб-сайт, вона призначена лише для загальних інформаційних цілей і не має на меті становити або замінювати (I) медичну консультацію чи поради, (II) медичну практику, включаючи, але не обмежуючись, психіатрію, ( III) створення стосунків між лікарем та пацієнтом, (IV) схвалення, рекомендація чи спонсорство будь-якого товару чи послуги третіми особами або вищезазначеними особами або будь-якою з пов'язаних компаній, агентів, службовців, консультантів чи служби згаданих постачальників. Якщо ви знаєте або підозрюєте, що у вас є медичні проблеми, негайно зверніться до свого медичного працівника. Інформація та заяви про дієтичні добавки, доступні на цьому веб-сайті, не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Health Topics та Jacobo J. Nasser не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань. Увійдіть
Ми використовуємо файли cookie, щоб запропонувати вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті.
Ви можете дізнатись більше про те, які файли cookie ми використовуємо або вимкнути їх у налаштуваннях .
Закрийте банер cookie GDPR
Змінити налаштування файлів cookie
Огляд конфіденційності
Суворо необхідне печиво
Політика щодо файлів cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли запропонувати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, або допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.
Постійно необхідні файли cookie завжди повинні бути активовані, щоб ми могли зберегти ваші налаштування файлів cookie.
Якщо ви відключите цей файл cookie, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам доведеться знову активувати або деактивувати файли cookie.
Цей веб-сайт використовує такі додаткові файли cookie:
(Перелічіть тут файли cookie, які ви використовуєте в Інтернеті.)
Будь ласка, активуйте строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!
Більше інформації про нашу політику щодо файлів cookie