Бути на дієті не означає, що потрібно голодувати або припиняти вживання певної їжі. можна з’їсти все і попрощатися з цими зайвими кілограмами. Якщо ви любите солодощі та десерти, не пропустіть все більшої популярності миска торт або експрес-десерт. Хоча ви можете не повірити, ви можете насолодитися смачним та смачним десертом не турбуючись про свою фігуру.

здоровим поживним

Що таке миска торт?

Є багато знаменитостей, які демонструють чудову фігуру і дозволяють собі розкіш насолодитися смачним десертом. За кілька місяців торт з чаші став модним, десерт, який готується за кілька хвилин у мікрохвильовці здоровим та поживним способом. За допомогою маленької миски та ряду інгредієнтів, таких як крупи або фрукти, ви можете насолодитися відмінним десертом, не турбуючись про зайві кілограми.

Тоді я збираюся навчити вас, як приготувати миску з йогурту та полуниці, щоб ви могли це робити вдома, а мавпу з цукру вийняти. Спочатку візьміть миску і додати дві столові ложки вівсяних пластівців разом з невеликою кількістю молока, щоб злак розм’якшився. Потім додайте стиглий банан і чайну ложку кориці і все добре розмішайте.

Збивайте яєчний білок, поки він просто не стане жорстким. Додайте в миску і акуратно перемішайте. Поставте миску в мікрохвильовку приблизно на 5 хвилин при максимальній потужності. Зніміть миску і дайте їй охолонути кілька хвилин. Скиньте десерт на тарілку, і ви зможете насолоджуватися ним. Ви можете супроводжувати миску торт з трохи подрібнених фруктів або з грецьким йогуртом. Як ви вже переконалися, це спосіб насолодитися здоровим і поживним десертом.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Десерти, які худнуть: торт-миска в дієті, у категорії Здорова дієта в жіночому щоденнику.