Кілька років тому поширилася новина про те, що добавки заліза можуть допомогти вам схуднути. Насправді нормалізація гомеостазу заліза у анемічних хворих призводить до зменшення індексу маси тіла (ІМТ); проте з цього не випливає, що стійке і підвищене додавання заліза у здорових людей, що не мають дефіциту заліза, має споживчий ефект. Слід бути обережними, оскільки передозування заліза може, крім скарг на шлунково-кишковий тракт, спричинити пошкодження серця, печінки та нирок.!

аптечний

Серйозною помилкою є схуднення, яке намагається втрутитися в гормональну систему організму! Той, хто хоче “зарядити” свій метаболізм підвищеним споживанням йоду, можливо, споживаючи гормони щитовидної залози, і таким чином схуднути, ставить під загрозу своє здоров’я. Це особливо актуально при поєднанні з іншими препаратами, що впливають на функцію щитовидної залози.

Бар Угорщина - область з дефіцитом йоду, оскільки мало йоду надходить в організм через питну воду та харчування, однак у випадку з добавкою йоду слід враховувати максимальну добову дозу 150 мікрограмів у здорових людей.

Незважаючи на технічні нововведення, які обіцяють схуднути за допомогою чудодійних засобів і кілограмів, старе твердження правильне: схуднути здорово можна лише завдяки ідеальному поєднанню уваги до харчування та фізичних вправ.!

Доктор Будай Маріанна, к.е.н.
спеціаліст-фармацевт

Статтю можна прочитати у модному додатку журналу Patika у квітні! Шукайте журнал в аптеках!