Блог про здоров’я, харчування, профілактику та оздоровлення IMQ

ожиріння

Ожиріння є метаболічне захворювання більш поширені в західному світі та в країнах, що розвиваються. Насправді це спричинює соціально-економічні витрати від 2 до 7% предметів охорони здоров’я як для себе, так і для пов’язаних із цим захворювань. Тому ми не повинні недооцінювати небезпеку ожиріння.

Наприклад, люди, які страждають ожирінням, мають високий ризик страждати цукровий діабет 2 типу, жовчнокам’яна хвороба, задишка та апное сну. З іншого боку, існує небезпека страждання інфаркт та стенокардія, для яких ожиріння вважається головним фактором ризику, якого можна уникнути, а також високий кров’яний тиск, інсульт, артроз (колінний, стегновий) та надлишок сечової кислоти.

Небезпека ожиріння по відношенню до раку

Ожиріння також може сприяти розвитку певні типи раку (стравохід, товста кишка, пряма кишка, печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза, нирки та множинна мієлома - кістковий мозок–). Зв'язок між ризиком страждання рак яєчників а ожиріння однаково добре встановлене протягом тривалого часу, і відомо, що коли хвороба починається, вона поводиться агресивніше у людини з ожирінням.

Внутрішньочеревне ожиріння або ожиріння (вимірюється просто обхватом талії) одночасно та безпосередньо сприяє прогресуванню багатьох факторів ризику через секрецію надлишок вільних жирних кислот і запальні адипокіни (шкідливі речовини, що виділяються в кров), і знижена секреція адипонектину (корисна речовина). Це накопичення жиру в місцях, де він би не належав (позаматковий жир), пов’язане з резистентністю до інсуліну, гіперглікемією, гіпертонією та утворенням тромбу.
Ще однією з небезпек ожиріння є його опосередкований, але важливий вплив на початок та розвиток захворювання атеросклероз та інші серцево-судинні захворювання. Все це допомагає пояснити, чому надлишок жиру в животі вважається серйозною загрозою для серцево-судинне та метаболічне здоров’я.

З усіх цих причин люди з ожирінням отримують очевидну користь від зменшення жиру в організмі. Поліпшення, як правило, насправді є "вражаючим", хоча також зазнає втрат на 5 і 10% від початкової ваги, що призводить до значних змін у стані здоров'я.

Остерігайтеся деяких методів лікування

Важливо мати на увазі так само, як і лікування гормонами щитовидної залози це показано лише в тому випадку, якщо людина з ожирінням не виробляє достатньо тироксину. Що стосується діуретиків, то єдине, що вони роблять - це втрата води, натрію та калію. Втрата калію також може спричинити порушення серцевого ритму.

Кілька порад проти ожиріння

Здорові дорослі з нормальною вагою або надмірною вагою та об’ємом талії менше 102 см (чоловіки) або 88 (жінки) повинні дотримуватися збалансованого харчування з помірними фізичними навантаженнями. З іншого боку, рекомендується дорослим з ІМТ, що дорівнює або перевищує 27 кг/м2 і талією дорівнює або перевищує 102 см (чоловіки) або 88 (жінки), записатися на прийом до медичного працівника.

Нарешті, ожиріння є головною проблемою охорони здоров’я в дитячому та юнацькому віці. Поширеність у країні Басків оцінюється у 12,2% серед населення у віці від 4 до 18 років. Таким чином, Діти із зайвою вагою повинні регулярно відвідувати педіатра для оцінки .

Спеціаліст з ендокринології та харчування IMQ